lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 24.02. běh 1 2 km 00:00:00 0 0 0 rozklus
Pá 23.02.     volno  
Čt 22.02. běh 1 5,7 km 00:37:00 06:29 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 21.02. běh 1 10 km 01:03:47 06:23 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 20.02. běh 1 10 km 00:57:52 05:47 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Po 19.02. běh 1 10 km 01:04:00 06:24 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3 x 1km (5:14, 5:29, 5:20)
08. týden     37,7 km 03:42:39 05:54 / km  
Ne 18.02. běh 1 10,1 km 01:02:35 06:12 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 17.02. běh 1 10,2 km 01:05:15 06:24 / km fartlek 0 0 rovina asfalt 10 x 200
Pá 16.02.     volno  
Čt 15.02. běh 1 10,2 km 01:02:30 06:08 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3km (5:10), 2km (5:33)
St 14.02.     volno  
Út 13.02. běh 1 10 km 00:57:00 05:42 / km úseky 0 0 rovina asfalt 4 x 1km (5:26, 5:37, 5:24, 5:11)
Po 12.02. běh 1 10 km 01:00:53 06:05 / km tempo 0 0 rovina asfalt 6km za 35 (5:50)
07. týden     50,5 km 05:08:13 06:06 / km  
Ne 11.02. běh 1 10 km 01:04:35 06:28 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 10.02. běh 1 10,3 km 01:05:57 06:24 / km fartlek 0 0 rovina asfalt 8 x 200, 5 x kopec
Pá 09.02.     volno  
Čt 08.02. běh 1 10 km 01:05:27 06:33 / km volně 0 0 rovina asfalt zbytky sněhu
St 07.02. běh 1 10 km 01:05:43 06:34 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 06.02.     volno  
Po 05.02.     volno  
06. týden     40,3 km 04:21:42 06:30 / km  
Ne 04.02. běh 1 9,1 km 00:59:22 06:31 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 03.02. běh 1 10,3 km 01:06:05 06:25 / km fartlek 0 0 asfalt 8 x 200, 5 x výběh
Pá 02.02.     volno  
Čt 01.02. běh 1 10 km 00:59:00 05:54 / km tempo 10 0 rovina asfalt 5km tempem 5:43 (14:19,14:16)
St 31.01. běh 1 10 km 01:06:45 06:41 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 30.01. běh 1 9 km 00:54:17 06:02 / km úseky 0 0 rovina asfalt 2 x 2km (10:39, 10:43)
Po 29.01.     volno  
05. týden     48,4 km 05:05:29 06:19 / km  
Ne 28.01. běh 1 10 km 01:05:50 06:35 / km volně 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 3211 « První | < Předchozí | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 11916,4 km 4139,8 km 540,9 km (676138 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km