lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 10 km | 01:03:46 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:38:26 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 16,2 km | 01:42:12 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.11. | běh | 1 | 7 km | 00:46:00 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.11. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:49 | 06:37 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Vaporfly | 3 x 1km (5:30, 5:10, 5:15), 2 x 500m (2:25, 2:27) | ||
| 46. týden | 16,5 km | 01:48:49 | 06:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | běh | 1 | 16,6 km | 01:52:17 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Přes most u Mikulčic | |||
| So | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:19:48 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.11. | běh | 1 | 8,2 km | 00:54:10 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 45. týden | 37 km | 04:06:15 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.11. | běh | 1 | 10 km | 00:52:59 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Vaporfly | Hornická 10 | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:30:50 | 05:43 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.10. | běh | 1 | 9,1 km | 00:58:47 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 28.10. | běh | 1 | 9,6 km | 01:03:15 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 44. týden | 36,1 km | 03:25:51 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:31 | 05:27 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Vaporfly | Malacká X | ||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |