lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 12.08. | běh | 1 | 10 km | 01:05:23 | 06:32 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
10 x 200 | |||
| 33. týden | 10 km | 01:05:23 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 5 km | 00:27:55 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vnorovská 10, příšerné vedro | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:06 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | běh | 1 | 8,4 km | 00:57:17 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 05.08. | běh | 1 | 10 km | 01:06:22 | 06:38 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
10 x 200 | |||
| 32. týden | 30,9 km | 03:07:40 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:39:50 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 03.08. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:00 | 05:38 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Horňácká 8 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 02.08. | běh | 1 | 4,8 km | 00:30:22 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.07. | běh | 1 | 10 km | 01:15:30 | 07:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
příšerné dusno | |||
| Út | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 01:07:26 | 06:45 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
10 x 200 | ||||
| 31. týden | 40,3 km | 04:17:08 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | běh | 1 | 7 km | 00:49:12 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 27.07. | běh | 1 | 7 km | 00:44:40 | 06:23 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Malokarpatský kros | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.07. | běh | 1 | 5 km | 00:33:32 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Příšerný pařák | |||
| St | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.07. | běh | 1 | 7 km | 00:58:00 | 08:17 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4 x 500 (2:40 - 2:50) | |||
| Po | 22.07. | běh | 1 | 10 km | 01:09:12 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 30. týden | 38 km | 04:14:36 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.07. | běh | 1 | 7 km | 00:47:47 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 20.07. | běh | 1 | 10,7 km | 01:21:57 | 07:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Dusno - hrůza | |||
| Pá | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |