Libor_M
44
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Na drahách. Únava, ale první pokus o tempovou rovinku | |||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Totální únava !!!!!! Metylovice, Bahno | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
podél Morávky UHUL | |||||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
kyselina po neděli. Místek kasárna | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Na drahách. zakyselení | |||||
| 26. týden | 48 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Morávka. Zpět svižně | |||
| běh | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Kršle, Ke Kotaři, dolů ostře. Zakyselení | |||||
| So | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.06. | běh | 1 | 5 km | 00:21:00 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lipno Olympijský běh | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ABc + výklus | |||||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Šumava | ||||
| Po | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Šumava | |||
| 25. týden | 56 km | 00:21:00 | 00:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Baška. Tam rege, zpět volně | |||
| St | 14.06. | běh | 1 | 10 km | 00:43:57 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Třinecká desítka, 3.místo | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
ABC + výklus | |||||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Malý štandl | |||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
I těžká únava se dá asi rozběhat | |||
| 24. týden | 46 km | 00:43:57 | 00:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Smilovice - Charvát únava po stavbě | |||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Morávka Slavíč | |||
| St | 07.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Baška | |||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Na drahách | |||
Nalezené položky: 3625
« První |
< Předchozí |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 18802,8 km | 353 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 80 km |
| obuv | Adidas Responze | 36 km |
| obuv | Mizuno Laser | 118,2 km |
| obuv | Nike Womero | 622 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 31 km |