Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 12.12. | běh | 1 | 6 km | 00:32:56 | 05:29 / km | volně | 153 | 182 | zvlněný | asfalt |
|
|
0°C | |||
| Út | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 6 km | 00:32:56 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | běh | 1 | 12 km | 01:06:18 | 05:32 / km | volně | 155 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
8 C vitr | |||
| So | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:32:50 | 05:26 / km | volně | 155 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
9 C | |||
| Po | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 18,1 km | 01:39:08 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:12:14 | 05:26 / km | volně | 157 | 179 | zvlněný |
|
|
2°C rozježděný sníh | ||||
| Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.11. | běh | 1 | 4 km | 00:22:02 | 05:31 / km | volně | 149 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
-1°C | |||
| St | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.11. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:28 | 05:23 / km | volně | 153 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
0°C | |||
| Po | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 22,4 km | 02:01:44 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:23 | 05:29 / km | volně | 159 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.11. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:56 | 05:33 / km | volně | 154 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 15,5 km | 01:25:19 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:55 | 05:46 / km | volně | 154 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
1°C | |||
| So | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.11. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:11 | 05:46 / km | volně | 156 | 174 | rovina | asfalt |
|
|
první trenink po urazu prstu | |||
| Čt | 15.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3658
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 170,2 km |
| Tento rok | 807,4 km |
| Celá historie | 8328,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|