Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:01:19 | 05:20 / km | volně | 151 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
10°C | |||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 11,5 km | 01:01:19 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | běh | 1 | 2,9 km | 00:15:39 | 05:24 / km | regenerační | 150 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Únava zrušeny dlouhý beh | |||
| Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:30:00 | 05:21 / km | volně | 149 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
7°C | |||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 8,5 km | 00:45:39 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | běh | 1 | 18 km | 01:37:21 | 05:25 / km | volně | 150 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
11°C nove boty | |||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.03. | běh | 1 | 4,7 km | 00:24:50 | 05:17 / km | volně | 149 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
9°C nove boty | |||
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 22,7 km | 02:02:11 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | běh | 1 | 21,1 km | 02:00:07 | 05:42 / km | volně | 155 | 179 | kopce | asfalt |
|
|
17°C nový boty | |||
| So | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:49 | 05:11 / km | volně | 154 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
11°C nový boty | |||
| Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 28,2 km | 02:36:56 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 15 km | 01:21:31 | 05:26 / km | volně | 153 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
10°C starý boty 50% lijak | |||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3658
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 170,2 km |
| Tento rok | 807,4 km |
| Celá historie | 8328,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|