Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.10. | běh | 1 | 7,1 km | 00:32:39 | 04:36 / km | volně | 154 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C | |||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 7,1 km | 00:32:39 | 04:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | běh | 1 | 14 km | 01:09:48 | 04:59 / km | volně | 151 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C | |||
| Pá | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.10. | běh | 1 | 10,4 km | 00:56:45 | 05:27 / km | fartlek | 139 | 172 | rovina | tartan |
|
|
14°C Salming 9 | |||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | běh | 1 | 5 km | 00:24:25 | 04:53 / km | fartlek | 148 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
14°C | |||
| Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 29,4 km | 02:30:58 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 14 km | 01:09:03 | 04:56 / km | volně | 153 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
14°C | |||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 11 km | 00:56:53 | 05:10 / km | volně | 145 | 182 | rovina | tartan |
|
|
14°C trénink Salming 8 | |||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 8 km | 00:39:23 | 04:55 / km | volně | 149 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
14°C | |||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 33 km | 02:45:19 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | běh | 1 | 12 km | 00:59:35 | 04:58 / km | volně | 152 | 164 | zvlněný | asfalt |
|
|
9°C | |||
| So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | běh | 1 | 9 km | 00:43:20 | 04:49 / km | volně | 154 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
22°C | |||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 21 km | 01:42:55 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:40:36 | 04:47 / km | fartlek | 152 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
22°C | |||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:50:49 | 04:56 / km | volně | 150 | 172 | zvlněný | asfalt |
|
|
17°C | |||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3658
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 170,2 km |
| Tento rok | 807,4 km |
| Celá historie | 8328,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|