Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.01. | běh | 1 | 9,7 km | 00:47:54 | 04:56 / km | volně | 150 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
1°C | |||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 9,7 km | 00:47:54 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 20,3 km | 01:40:52 | 04:58 / km | volně | 157 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
0°C | |||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | běh | 1 | 4,5 km | 00:22:02 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
2°C | |||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:46:19 | 04:53 / km | volně | 156 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
2°C | |||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 34,3 km | 02:49:13 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 15 km | 01:11:33 | 04:46 / km | volně | 154 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
2°C | |||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:26:17 | 04:47 / km | volně | 157 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C | |||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:47:08 | 04:55 / km | volně | 152 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
8°C | |||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 30,1 km | 02:24:58 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 20,1 km | 01:40:08 | 04:59 / km | volně | 159 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
2°C | |||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 5 km | 00:24:19 | 04:52 / km | volně | 152 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
5°C | |||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:46:54 | 04:56 / km | volně | 155 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
5°C | |||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 34,6 km | 02:51:21 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 14 km | 01:13:20 | 05:14 / km | volně | 168 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
3°C | |||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | běh | 1 | 10,9 km | 00:59:32 | 05:28 / km | fartlek | 139 | 170 | rovina | tartan |
|
|
3°C Salming 10 Salming boty | |||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3658
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 170,2 km |
| Tento rok | 807,4 km |
| Celá historie | 8328,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|