Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.09. | běh | 1 | 11,5 km | 00:57:22 | 04:59 / km | volně | 157 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
20°C | |||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:40:00 | 04:53 / km | tempo | 153 | 180 | rovina | tartan |
|
|
22°C trenink kralupy | |||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 7 km | 00:32:01 | 04:34 / km | volně | 158 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
17°C | |||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 26,7 km | 02:09:23 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | běh | 1 | 15 km | 01:14:26 | 04:58 / km | volně | 156 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
19°C | |||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 10,9 km | 00:57:57 | 05:19 / km | úseky | 141 | 170 | rovina | tartan |
|
|
21°C tréning salming 7 | |||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:32:46 | 04:49 / km | volně | 152 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
23°C | |||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 32,7 km | 02:45:09 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 16,3 km | 01:25:17 | 05:14 / km | volně | 148 | 169 | kopce | asfalt |
|
|
21°C | |||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:07 | 05:34 / km | tempo | 139 | 182 | rovina | tartan |
|
|
28°C salming trénink 6 | |||
| St | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:30:17 | 04:48 / km | volně | 155 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
21°C | |||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 33,4 km | 02:55:41 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | běh | 1 | 14 km | 01:12:04 | 05:09 / km | volně | 152 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C | |||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | běh | 1 | 9,5 km | 00:50:45 | 05:21 / km | tempo | 141 | 165 | rovina | tartan |
|
|
32°C salmimg trening | |||
| St | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 23,5 km | 02:02:49 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | běh | 1 | 7 km | 00:32:50 | 04:41 / km | tempo | 159 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
27°C | |||
Nalezené položky: 3676
« První |
< Předchozí |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 24,3 km |
| Tento měsíc | 118,5 km |
| Minulý měsíc | 170,2 km |
| Tento rok | 925,9 km |
| Celá historie | 8446,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|