Localuck
4270
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 08.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:41:55 | 05:07 / km | volně | 152 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C | |||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | tempo | 136 | 170 | rovina | tartan |
|
|
28°C salming trénink 3 | |||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:19 | 04:58 / km | volně | 147 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
20°C | |||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 24,7 km | 02:09:14 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 21,2 km | 01:52:17 | 05:18 / km | volně | 157 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
26°C | |||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 9 km | 00:46:20 | 05:09 / km | úseky | 139 | 176 | rovina | tartan |
|
|
32°C trénink Salming 3 | |||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 7 km | 00:35:04 | 05:01 / km | volně | 153 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
32°C | |||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 37,2 km | 03:13:41 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 7 km | 00:35:06 | 05:01 / km | volně | 152 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
23°C | |||
| So | 25.07. | běh | 1 | 9 km | 00:47:10 | 05:14 / km | regenerační | 151 | 165 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C | |||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 16 km | 01:22:16 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 15 km | 01:17:19 | 05:09 / km | volně | 154 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
24°C | |||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 11 km | 00:52:00 | 04:44 / km | úseky | 146 | 173 | rovina | tartan |
|
|
14°C 2.trenink salmimg | |||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:00 | 04:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 31 km | 02:33:19 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3676
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 24,3 km |
| Tento měsíc | 118,5 km |
| Minulý měsíc | 170,2 km |
| Tento rok | 925,9 km |
| Celá historie | 8446,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|