miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 04.05. chůze 1 14,1 km
(17663 kroků)
03:20:49 14:13 / km regenerační 100 126 zvlněný smíšený Evadict XT8 trail Ovcarna-Praded-udoli Bile Opavy-Karlova Studanka
03.05. běh 1 6,1 km 00:40:15 06:39 / km regenerační 134 158 zvlněný smíšený Hoka one One M Bondi 8 Karlov pod Pradedem
    chůze 2 3,1 km
(3850 kroků)
00:32:12 10:27 / km regenerační 68 90 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
Čt 02.05. běh 1 12,2 km 01:08:21 05:37 / km úseky 130 156 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Louky
    chůze 2 3,1 km
(3863 kroků)
00:30:41 09:56 / km regenerační 85 102 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
    chůze 3 3,2 km
(3975 kroků)
00:37:40 11:51 / km regenerační 83 103 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
St 01.05. chůze 1 6,2 km
(7788 kroků)
01:11:29 11:28 / km regenerační 90 117 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
Út 30.04. chůze 1 3,1 km
(3825 kroků)
00:30:39 10:01 / km regenerační 84 99 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
Po 29.04. chůze 1 3,1 km
(3863 kroků)
00:31:36 10:14 / km regenerační 85 102 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
    chůze 2 3,1 km
(3850 kroků)
00:38:01 12:21 / km regenerační 82 106 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
18. týden     57,2 km
(48677 kroků)
09:41:43 10:10 / km  
Ne 28.04. chůze 1 2,9 km
(3613 kroků)
00:37:21 12:55 / km regenerační 88 112 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
So 27.04. běh 1 5,1 km 00:32:01 06:16 / km regenerační 120 137 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Louky-prstne
    chůze 2 1,7 km
(2138 kroků)
00:16:22 09:34 / km volně 90 117 rovina asfalt Evadict XT8 trail Louky
26.04. chůze 1 3,1 km
(3850 kroků)
00:35:38 11:34 / km regenerační 79 102 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
Čt 25.04. běh 1 21,2 km 01:58:55 05:36 / km regenerační 137 157 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Luzkovice
    chůze 2 3,1 km
(3888 kroků)
00:30:41 09:52 / km regenerační 83 103 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
St 24.04. chůze 1 3,1 km
(3825 kroků)
00:37:04 12:07 / km regenerační 92 121 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
Út 23.04. chůze 1 3,1 km
(3888 kroků)
00:30:52 09:55 / km regenerační 93 117 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
Po 22.04. běh 1 11,1 km 01:07:38 06:07 / km regenerační 136 155 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Zlin-Kocanda
    chůze 2 3,1 km
(3875 kroků)
00:30:32 09:51 / km regenerační 91 107 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
    chůze 3 3,2 km
(3975 kroků)
00:36:13 11:23 / km regenerační 85 110 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
17. týden     60,6 km
(29052 kroků)
07:53:17 07:48 / km  
Ne 21.04. běh 1 12,1 km 01:15:49 06:16 / km regenerační 139 162 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Malenovice-U boudy
    chůze 2 1,6 km
(2038 kroků)
00:18:49 11:33 / km regenerační 97 117 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
So 20.04. běh 1 9 km 00:48:56 05:26 / km úseky 141 160 zvlněný asfalt Hoka one One M Bondi 8 Louky-Zlin-Malenovice
    chůze 2 1,7 km
(2125 kroků)
00:15:41 09:14 / km regenerační 113 126 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Louky
19.04. chůze 1 7,7 km
(9563 kroků)
01:20:21 10:30 / km regenerační 101 145 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
Čt 18.04. chůze 1 9 km
(11250 kroků)
01:39:46 11:05 / km regenerační 90 131 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
St 17.04. běh 1 11,6 km 01:03:30 05:28 / km úseky 135 159 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Louky
Nalezené položky: 4280 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 20,7 km 30 km (37538 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 83 km 70,3 km (87875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 771,5 km 645,2 km (806499 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29340 km 2567,9 km (3209892 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 709,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 601,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 122,4 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 967,3 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 42 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km