miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:38 | 05:33 / km | úseky | 136 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Louky | ||
| Út | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.09. | chůze | 1 | 2,8 km (3450 kroků) |
00:35:15 | 12:46 / km | regenerační | 92 | 107 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Zlin | ||
| 38. týden | 12,8 km (3450 kroků) |
01:30:53 | 07:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.09. | chůze | 1 | 6,5 km (8138 kroků) |
01:18:08 | 12:00 / km | regenerační | 93 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Zlin | ||
| So | 14.09. | běh | 1 | 10,1 km | 01:00:01 | 05:56 / km | regenerační | 133 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Bondi 8 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| chůze | 2 | 7,3 km (9150 kroků) |
01:23:00 | 11:20 / km | regenerační | 100 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Zlin | ||||
| Pá | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.09. | běh | 1 | 10 km | 01:00:26 | 06:02 / km | regenerační | 130 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin-Vrsava | ||
| Út | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 34 km (17288 kroků) |
04:41:35 | 08:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.09. | chůze | 1 | 2,5 km (3100 kroků) |
00:34:06 | 13:45 / km | regenerační | 89 | 109 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Zlin | ||
| So | 07.09. | běh | 1 | 1 km | 00:06:08 | 06:08 / km | regenerační | 121 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Lednice | ||
| běh | 2 | 22,1 km | 02:12:59 | 06:01 / km | závod | 156 | 173 | zvlněný | smíšený |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Lednice | ||||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 6 km | 00:36:03 | 05:59 / km | úseky | 131 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Rincon 3 | Zlin | ||
| chůze | 2 | 1,6 km (2013 kroků) |
00:19:46 | 12:17 / km | regenerační | 93 | 120 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Zlin | ||||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:40:07 | 06:34 / km | regenerační | 133 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Bondi 8 | Malenovice | ||
| Út | 03.09. | chůze | 1 | 9,6 km (12013 kroků) |
02:13:38 | 13:55 / km | regenerační | 87 | 125 | zvlněný | smíšený |
|
|
Qu Cloud 5 | Pustevny | ||
| Po | 02.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:43 | 05:56 / km | regenerační | 129 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One M Bondi 8 | Zlin-Prstne | ||
| chůze | 2 | 980 m (1225 kroků) |
00:11:33 | 11:47 / km | regenerační | 91 | 109 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Zlin | ||||
| chůze | 3 | 5,3 km (6588 kroků) |
00:01:02 | 00:12 / km | regenerační | 93 | 118 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Zlin | ||||
| 36. týden | 61,4 km (24939 kroků) |
07:32:05 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.08. | chůze | 1 | 1,1 km (1350 kroků) |
00:30:05 | 27:51 / km | regenerační | 91 | 122 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Malenovice | ||
| Pá | 30.08. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:22:37 | 11:48 / km | regenerační | 94 | 120 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Zlin | ||
| Čt | 29.08. | chůze | 1 | 4,8 km (6038 kroků) |
01:07:06 | 13:54 / km | regenerační | 89 | 123 | zvlněný | asfalt |
|
|
Qu Cloud 5 | Zlin | ||
Nalezené položky: 4482
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 11 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 21,2 km | 9,2 km (11525 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 98,2 km | 52,9 km (66150 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1390,1 km | 994,9 km (1243648 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29958,7 km | 2917,6 km (3647040 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 528 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1006,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 352,9 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |