johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 11.06. | inline/koloběžka | 1 | 57,2 km | 02:48:36 | 20,4 km/h | volně | 130 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 600 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 10.06. | chůze | 1 | 10,6 km (13250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 09.06. | chůze | 1 | 30,3 km (37875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| inline/koloběžka | 2 | 32,3 km | 01:46:14 | 18,2 km/h | regenerační | 141 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 25,8 km | 02:33:31 | 05:57 / km | volně | 160 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 07.06. | chůze | 1 | 5,6 km (7000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 06.06. | chůze | 1 | 11,2 km (14000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 05.06. | chůze | 1 | 9,9 km (12375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 23. týden | 191,1 km (94000 kroků) |
07:08:21 | 26,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:43:11 | 04:39 / km | závod | 173 | 181 | zvlněný | šotolina |
|
|
až v cíli jsem si uvědomil, že jsem byl v úterý dávat krev, což jsem pociťoval od 7.km, kdy mě to vůbec neběželo | |||||
| plavání | 3 | 2 km | 00:50:52 | 02:33 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 03.06. | chůze | 1 | 8,9 km (11125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 02.06. | chůze | 1 | 11,4 km (14250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 01.06. | chůze | 1 | 7,1 km (8875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 31.05. | chůze | 1 | 10,1 km (12625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 30.05. | inline/koloběžka | 1 | 36 km | 01:36:07 | 22,5 km/h | volně | 153 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 6,6 km (8250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 29.05. | chůze | 1 | 9,3 km (11625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 22. týden | 106,7 km (74250 kroků) |
03:10:10 | 01:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 2,2 km | 00:10:39 | 04:50 / km | regenerační | 145 | 167 | rovina | tartan |
|
|
||||
| inline/koloběžka | 2 | 36 km | 01:50:50 | 19,5 km/h | regenerační | 127 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 25 km | 02:21:47 | 05:40 / km | závod | 173 | 183 | kopce | lesní cesta |
|
|
LUM 2017 | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 26.05. | chůze | 1 | 8,7 km (10875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 25.05. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2162
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |