johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.08. | chůze | 1 | 16,5 km (20625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 03.08. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:50:22 | 06:13 / km | volně | 158 | 176 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:24:09 | 02:25 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| St | 02.08. | chůze | 1 | 8,7 km (10875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 13,6 km | 01:10:51 | 05:13 / km | volně | 159 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 01.08. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:26:24 | 02:38 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 31.07. | chůze | 1 | 8,2 km (10250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 31. týden | 76,3 km (65750 kroků) |
02:51:46 | 02:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | chůze | 1 | 8,6 km (10750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 29.07. | chůze | 1 | 13,3 km (16625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 800 m | 00:22:14 | 02:47 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 28.07. | chůze | 1 | 17,2 km (21500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tischkogel 2409, Zitterauer Tisch 2463 | ||||||||
| plavání | 2 | 1,3 km | 00:31:35 | 02:26 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 27.07. | chůze | 1 | 9,2 km (11500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kreuzkogel 2688 | ||||||||
| běh | 2 | 19,6 km | 02:11:13 | 06:42 / km | volně | 151 | 166 | hory | smíšený |
|
|
||||||
| St | 26.07. | chůze | 1 | 2,4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 25.07. | chůze | 1 | 8,6 km (10750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 24.07. | chůze | 1 | 10,2 km (12750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 30. týden | 91,2 km (86875 kroků) |
03:05:02 | 02:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 6,3 km | 00:14:00 | 27 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| So | 22.07. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| inline/koloběžka | 2 | 58,3 km | 02:26:40 | 23,9 km/h | volně | 145 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 800 m | 00:10:15 | 01:17 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Pá | 21.07. | chůze | 1 | 8,4 km (10500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 20.07. | chůze | 1 | 10,1 km (12625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:24:52 | 02:29 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 19.07. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2162
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |