johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.08. | chůze | 1 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 18.08. | chůze | 1 | 7,6 km (9500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 17.08. | chůze | 1 | 9,2 km (11500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 16.08. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,3 km | 01:06:52 | 05:26 / km | volně | 156 | 170 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 15.08. | chůze | 1 | 8,3 km (10375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,1 km | 00:58:07 | 05:14 / km | tempo | 163 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 800 m | 00:21:24 | 02:41 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 14.08. | chůze | 1 | 6,9 km (8625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 33. týden | 65,3 km (51375 kroků) |
02:26:23 | 02:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 8 km | 00:15:00 | 32 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| So | 12.08. | chůze | 1 | 27,5 km (34375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | chození a bloudení po Sasku | ||||||||
| Pá | 11.08. | chůze | 1 | 10,4 km (13000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:39:03 | 04:49 / km | tempo | 157 | 177 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:23:53 | 02:23 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Čt | 10.08. | chůze | 1 | 8,8 km (11000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,3 km | 01:20:29 | 06:33 / km | regenerační | 148 | 163 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 09.08. | chůze | 1 | 10,3 km (12875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 08.08. | chůze | 1 | 9,7 km (12125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11 km | 01:10:54 | 06:27 / km | regenerační | 148 | 169 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:25:22 | 02:32 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Po | 07.08. | chůze | 1 | 9,3 km (11625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 32. týden | 124,4 km (103750 kroků) |
04:14:41 | 02:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | inline/koloběžka | 1 | 50,6 km | 02:27:59 | 20,5 km/h | volně | 130 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:19:18 | 01:37 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| chůze | 3 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 05.08. | inline/koloběžka | 1 | 75,3 km | 03:34:38 | 21 km/h | volně | 138 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 400 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 2162
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |