johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.11. | chůze | 1 | 8,9 km (11125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,8 km | 01:12:55 | 06:11 / km | volně | 148 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 31.10. | chůze | 1 | 8,4 km (10500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 30.10. | chůze | 1 | 10,7 km (13375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 44. týden | 39,8 km (35000 kroků) |
01:12:55 | 01:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 28.10. | chůze | 1 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 27.10. | chůze | 1 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 26.10. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 25.10. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,1 km | 01:05:47 | 05:26 / km | tempo | 158 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 24.10. | chůze | 1 | 7,3 km (9125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 23.10. | chůze | 1 | 14,4 km (18000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 43. týden | 57,1 km (56250 kroků) |
01:05:47 | 01:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | chůze | 1 | 9,4 km (11750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 32,1 km | 02:50:35 | 05:19 / km | tempo | 160 | 199 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 6,1 km | 00:10:00 | 36,6 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||||
| chůze | 3 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 4 | 1 km | 00:24:38 | 02:28 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Pá | 20.10. | chůze | 1 | 11,4 km (14250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 19.10. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 18.10. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,8 km | 01:06:47 | 05:40 / km | volně | 154 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 17.10. | chůze | 1 | 5,9 km (7375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| inline/koloběžka | 2 | 27,3 km | 01:14:09 | 22,1 km/h | regenerační | 139 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 16.10. | chůze | 1 | 8,1 km (10125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 42. týden | 138,6 km (75375 kroků) |
05:46:09 | 02:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 31,7 km | 02:45:44 | 05:14 / km | tempo | 162 | 176 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 8,9 km | 00:21:00 | 25,4 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
|
trenažér | vyjetí se po dlouhém běhu na rotopedu | ||||||
| chůze | 3 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 14.10. | chůze | 1 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2162
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |