johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.01. | běžky | 1 | 29,3 km | 02:33:18 | 05:14 / km | tempo | 157 | 177 | kopce |
|
|
RCS skate | ||||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 23.01. | běžky | 1 | 20 km | 01:28:12 | 04:25 / km | tempo | 162 | 182 | kopce |
|
|
RCS skate | ||||
| chůze | 2 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 22.01. | chůze | 1 | 10,1 km (12625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 04. týden | 65,8 km (20625 kroků) |
04:01:30 | 03:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 20.01. | chůze | 1 | 8,8 km (11000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 19.01. | chůze | 1 | 7,7 km (9625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 18.01. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 17.01. | chůze | 1 | 9,7 km (12125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,7 km | 00:59:19 | 06:07 / km | regenerační | 143 | 165 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 16.01. | chůze | 1 | 9,9 km (12375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 15.01. | chůze | 1 | 8,6 km (10750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 03. týden | 66 km (70375 kroků) |
00:59:19 | 00:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běžky | 1 | 65,1 km | 04:09:43 | 03:50 / km | volně | 148 | 170 | kopce |
|
|
RCS skate | ||||
| chůze | 2 | 1,9 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 13.01. | chůze | 1 | 11,6 km (14500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 12.01. | chůze | 1 | 7,8 km (9750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 11.01. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 10.01. | chůze | 1 | 6,9 km (8625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10,2 km | 01:04:18 | 06:18 / km | volně | 149 | 168 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 09.01. | chůze | 1 | 8,1 km (10125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 08.01. | chůze | 1 | 8,8 km (11000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 02. týden | 127,4 km (65125 kroků) |
05:14:01 | 02:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.01. | běžky | 1 | 58,4 km | 03:57:19 | 04:04 / km | volně | 152 | 168 | kopce |
|
|
RCS skate | ||||
| chůze | 2 | 1,9 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 06.01. | chůze | 1 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:04:59 | 05:42 / km | regenerační | 149 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 05.01. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 04.01. | chůze | 1 | 7,4 km (9250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2162
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |