johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.09. | běh | 1 | 11,1 km | 01:09:26 | 06:15 / km | volně | 156 | 173 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 05.09. | chůze | 1 | 7,8 km (9750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 6,2 km | 00:10:00 | 37,2 km/h | 0 | 0 | trenažér | ||||||||||
| Po | 04.09. | chůze | 1 | 9,2 km (11500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 36. týden | 34,3 km (21250 kroků) |
01:19:26 | 02:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | chůze | 1 | 7,4 km (9250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 5,4 km | 00:10:00 | 32,4 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | ||||||||
| So | 02.09. | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 01.09. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 31.08. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 30.08. | chůze | 1 | 8,1 km (10125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,3 km | 01:08:45 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 29.08. | chůze | 1 | 8,8 km (11000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:48:58 | 06:03 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:23:43 | 02:22 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 28.08. | chůze | 1 | 7,6 km (9500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 35. týden | 76,9 km (62625 kroků) |
02:31:26 | 01:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 26.08. | chůze | 1 | 23,2 km (29000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Sněžka | |||||
| Pá | 25.08. | chůze | 1 | 8,8 km (11000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11 km | 01:13:40 | 06:42 / km | regenerační | 146 | 165 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 24.08. | chůze | 1 | 10,5 km (13125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,7 km | 01:00:15 | 04:45 / km | tempo | 166 | 179 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:24:37 | 02:28 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| St | 23.08. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| inline/koloběžka | 2 | 35,6 km | 01:41:14 | 21,1 km/h | regenerační | 126 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 22.08. | chůze | 1 | 7,8 km (9750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 21.08. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 34. týden | 137,2 km (96125 kroků) |
04:19:46 | 01:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 15,3 km | 01:24:45 | 05:32 / km | volně | 152 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2162
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |