johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.12. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 12.12. | chůze | 1 | 7,1 km (8875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.12. | chůze | 1 | 8,2 km (10250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 50. týden | 26,3 km (32875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | chůze | 1 | 7,1 km (8875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 09.12. | běžky | 1 | 51,4 km | 03:49:37 | 04:28 / km | volně | 154 | 177 | kopce |
|
|
RCS skate | 1. bruslení v této sezóně | |||
| chůze | 2 | 1,7 km (2125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 08.12. | chůze | 1 | 8,6 km (10750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 07.12. | chůze | 1 | 8,4 km (10500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.12. | chůze | 1 | 6,8 km (8500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,3 km | 00:50:49 | 05:28 / km | tempo | 149 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
první 3km volně, pak tempo | |||||
| Út | 05.12. | chůze | 1 | 7,6 km (9500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 04.12. | chůze | 1 | 10,8 km (13500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 49. týden | 111,7 km (63750 kroků) |
04:40:26 | 02:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.12. | běžky | 1 | 29,9 km | 03:05:41 | 06:13 / km | volně | 148 | 167 | zvlněný |
|
|
SC Classic | klasika, aneb jak jsem se protrápil s křečemi v lýtkách | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:22:43 | 04:33 / km | závod | 170 | 192 | rovina | asfalt |
|
|
Adventní běh, aneb 1.půlka volně a až v druhé půlce jsem začal závodit :-) | |||||
| kolo/spinn | 3 | 5,7 km | 00:10:00 | 34,2 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
rotoped | ||||||||
| chůze | 4 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 02.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 01.12. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 30.11. | chůze | 1 | 8,8 km (11000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 29.11. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:54:06 | 05:42 / km | volně | 148 | 164 | kopce | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 28.11. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 27.11. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 48. týden | 96,8 km (58375 kroků) |
04:32:30 | 02:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | běh | 1 | 13,6 km | 01:17:39 | 05:43 / km | regenerační | 145 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 25.11. | běh | 1 | 6,6 km | 00:33:21 | 05:03 / km | tempo | 159 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 24.11. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 2162
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |