![avatar](https://farm8.staticflickr.com/7056/6852893591_69e042b66f_o.jpg)
zdenek 1959
368
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 25.05. | běh | 1 | 15 km | 01:33:41 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 24.05. | běh | 1 | 8 km | 00:46:20 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Út | 23.05. | běh | 1 | 13 km | 01:14:08 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 01:02:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
21. týden | 46 km | 04:36:09 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.05. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
So | 20.05. | běh | 1 | 7 km | 00:48:00 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 01:10:30 | 07:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Vesec+okolí. | |||
St | 17.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:16 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Riegrova stezka Semily. | |||
Út | 16.05. | běh | 1 | 13 km | 01:30:32 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
Po | 15.05. | běh | 1 | 12 km | 01:26:00 | 07:10 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
20. týden | 60 km | 06:52:18 | 06:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
So | 13.05. | běh | 1 | 14 km | 01:25:26 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Pá | 12.05. | běh | 1 | 9 km | 00:59:39 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
19. týden | 23 km | 02:25:05 | 06:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.05. | běh | 1 | 1,8 km | 00:12:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Před maratonem. | |||
běh | 2 | 42,2 km | 05:18:31 | 07:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Praha PIM | |||||
So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.05. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.05. | běh | 1 | 15 km | 01:35:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
||||
Po | 01.05. | běh | 1 | 10 km | 00:52:24 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Železňák-Cidliňák. | |||
běh | 2 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Výklus po. | |||||
18. týden | 83 km | 09:29:55 | 06:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.04. | volno |
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
Tento rok | 179,6 km | 0 m |
Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|