zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.06. | běh | 1 | 7 km | 00:47:25 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 25. týden | 7 km | 00:47:25 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 5 km | 00:37:45 | 07:33 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 17.06. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Před K-55. | |||
| běh | 2 | 66,5 km | 10:23:02 | 09:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
K-55+bloudění a návrat na trasu. | |||||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.06. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 01:12:00 | 07:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 24. týden | 95 km | 13:42:47 | 08:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:21 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.06. | běh | 1 | 6 km | 00:36:16 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 12 km | 01:23:08 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| Po | 05.06. | běh | 1 | 11 km | 01:15:00 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 43 km | 04:36:45 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 1,5 km | 00:08:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Před závodem. | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:45:26 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Popelka v Lomnici nad/Popelkou. | |||||
| So | 03.06. | běh | 1 | 9 km | 01:10:00 | 07:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 1 km | 00:05:25 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.05. | běh | 1 | 12 km | 01:14:32 | 06:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 30.05. | běh | 1 | 5 km | 00:35:53 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:55 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 22. týden | 42 km | 04:29:11 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 14 km | 01:30:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 21 km | 02:18:09 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Vesec-Koberovy-Chloudov-Dlouhý-Smrčí-Pipice-Záhoří-Kozákov-Komárov-Pustina-Špice-Vesec. | |||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|