zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 8 km | 00:47:15 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 15 km | 01:37:58 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 08.11. | běh | 1 | 3 km | 00:16:44 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 26 km | 02:41:57 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Před závodem. | |||
| běh | 2 | 15 km | 01:22:43 | 05:31 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hruštice. | |||||
| So | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.11. | běh | 1 | 13 km | 01:17:32 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vesec-Kozákov-Semily. | |||
| St | 02.11. | běh | 1 | 10 km | 00:57:45 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.11. | běh | 1 | 11 km | 01:07:34 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 44. týden | 57 km | 05:32:34 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | běh | 1 | 11 km | 01:04:32 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 26.10. | běh | 1 | 7 km | 00:41:33 | 05:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 4 km | 00:23:36 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 43. týden | 26 km | 02:39:41 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 21.10. | běh | 1 | 13 km | 01:17:53 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kozákov ze Semil. | |||
| Čt | 20.10. | běh | 1 | 5 km | 00:27:16 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 19.10. | běh | 1 | 13 km | 01:20:12 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
Nalezené položky: 8436
« První |
< Předchozí |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 7,6 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 21 km | 0 m |
| Tento rok | 179,6 km | 0 m |
| Celá historie | 36418,3 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|