MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 31 km | 03:05:52 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | Karlín Troja Stromovka 4x okruh Zátopek 4,4km Holešovice Karlín Kola Stromovka 25:04; 24:00;26:02;24:22 | ||
| 26. týden | 31 km | 03:05:52 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | Barr mezi domky + Klukovický kopec | ||
| So | 25.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | podluhy po stezce Záskalská Valdek Krejovka po žluté Podluhy. Hrozné vedro | ||
| Pá | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | běh | 1 | 14 km | 01:08:43 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost 2016 | S Barr partou letní trasa prokopák a vrchem Dívčí hrady | ||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | běh | 1 | 25 km | 02:25:58 | 05:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | Karlín Troja Stromovky 1x okruh 4,2km Letná Kampa Podolí Barr most Hlubočepy | ||
| 25. týden | 63 km | 03:34:41 | 03:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | S VerčouŽamberk | ||
| So | 18.06. | běh | 1 | 7 km | 00:29:22 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | Zamberk lisnice | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas Boost 2016 | ||||||
| Pá | 17.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:55 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | Barr prokopak klukovicky kopec 6.24 | ||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 23,5 km | 01:04:17 | 02:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | Podluhy s Pavlou | ||
| So | 11.06. | běh | 1 | 17 km | 01:45:03 | 06:11 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | Podluhy Záskalská Malá Víska Prostor Záskalská Hvozdecký kopec Podluhy Hvozdecký kopec 10:32 | ||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 15,5 km | 01:34:13 | 06:05 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | Barr Dívčí hrady Ohrada Řeporyje Holyně Barr | ||
| St | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 38,5 km | 03:19:16 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:49:50 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Hlubočepy Dívčí hrady Prokopák Klukovice kopec Barr Klukovice kopec 6:40 | ||
| So | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | Brdy | ||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |