MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 12 km | 01:17:24 | 06:27 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | Podluhy nová cesta Záskalský Valdek Krejčovka po žluté Konec v lese | ||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 7 km | 00:40:41 | 05:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | Po Barr | ||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost 2016 | Barr Hlubočepy Dívčí hrady Butovice zpět terénem k Dívčím hradům Butovice Prokopák Klukovice kopec Barr | ||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 32,5 km | 01:58:05 | 03:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | S Verčou 5,5km kolem Podluh Pak sám Palpost a zpět 5,5km | ||
| So | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | ||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:15 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Murano | S Barr partou letní okruh | ||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 14,5 km | 01:33:55 | 06:29 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | Karlín Náplavka Kampa Podolí Barr most Hlubočepy Barr | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | S Verčou Barr vyklusání | ||||
| 28. týden | 77 km | 02:49:10 | 02:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 15 km | 01:35:02 | 06:20 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | Podluhy Záskalská 4,5 km - 6:18/km Záskalská Krejčovka kopec 3,5 km - 7:11 po žluté Palpost Podluhy | ||
| So | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | asfalt | MTB | Do Hořovic pro chleba | |||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Lídl 2015 | Podluhy rabník, Hvozdecká cesta Podluhy vesnice | |||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 15 km | 01:35:12 | 06:21 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | Obrácené kolečko s prodloužením Palpost Les Krejčovka Valdek Záskalská Nová trasa Podluhy | ||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:35 | 06:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lídl 2015 | Podluhy Hvozdec Podluhy | ||
| 27. týden | 57,5 km | 03:43:49 | 03:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | ||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:13:15 | 05:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | S Barr partou zimní okruh Prokopák Dívčí hrady Klukovickýn kopec | ||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:14:28 | 05:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost 2016 | S Barr partou po asfaltu Prokopák !zinmí! trasa na Dívčí hrady Klukovice | ||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |