MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Murano | S Verčou - Barr Klukovice Barr | ||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:15:10 | 06:32 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Murano | S Barr partou Klukovice Jinonice Hlubočepy Klukovice Barr | ||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:59 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Murano | Barr Holyně Prokopák Klukovický kopec Barr Kopec 7:35 | ||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 9,5 km | 01:02:32 | 06:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Murano | Barr v lese Holyně-Ohrada pobíhání po kopcích Barr Klukovice kopec (1km) | ||
| 22. týden | 32,5 km | 02:56:41 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:23:06 | 05:15 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lídl 2015 | Podluhy Kopec do Hvozdce 1,6 km 9:45 Podluhy | ||
| kolo/spinn | 2 | 11 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:09:45 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Lídl 2015 | Rozcestí Podluhy,Hvoudec do kopce | ||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 20,5 km | 02:07:20 | 06:13 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Karlín Troja Kampa Podolí Hlubočepy TRAM | ||
| St | 25.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | S Mirkem Kr. Prokopákem | ||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 47 km | 02:40:11 | 03:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Murano | s Verčou Holyně Řeporyje Ohrada | ||
| So | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Murano | Prokopá s Barr partou | ||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 10 km | 00:53:25 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Murano | Karlín mostBarikídníků Karlín | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
S Vefrčou Barr mezi domky | ||||||
| 20. týden | 32,5 km | 00:53:25 | 01:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Podluhy Krejčovka Valdek Záskalská Podluhy | |||
| So | 14.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barr po mostě Smíchov Železniční most náplavka Karlín | ||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Barr mezi domky | ||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 20,5 km | 02:05:25 | 06:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Murano | Karlín Troja Stromovka Kampa Podolí Hlubočepy | ||
| Po | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 53 km | 02:05:25 | 25,4 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |