MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Žamberk Líšnice obchod | ||
| 30. týden | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 8,5 km | 01:10:11 | 08:15 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Rokytnice nad Jizerou Dvoračky | ||
| běh | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Dvoračky seběh přez Studenov do Roktnice na závod | ||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Hořovice nádraží Podluhy | ||||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 22,5 km | 01:10:11 | 03:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 3,1 km | 00:19:14 | 06:12 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Tréninkový kopec Podluhy - Krejčovka - 2. výběh po rychlém seběhu | ||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:18:59 | 06:07 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Tréninkový kopec Podluhy - Krejčovka - 1. výběh | ||||
| běh | 3 | 8,8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Adidas Boost tr | Rouklusání pod kopec, 2x seběh a zpět Podluhy | |||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:37 | 05:41 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Tréninkový kopec Podluhy - Krejčovka | ||
| běh | 2 | 8,9 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Rozklusání pod kopec, seběh, zpět a pak s Verčou | ||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR7 | Poklusem na sraz na Zelenou a pak zpět | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:50:49 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas TR7 | Ze Zelený letní okruh po asfaltu | ||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 8 km | 00:41:03 | 05:08 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas TR7 | 2 kola pri zdi Hvezda | ||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Barr - rovinky u tramvaje u Zelené | ||
| 28. týden | 54 km | 02:27:42 | 02:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 12,5 km | 01:08:37 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy po stezce Záslakská Krejčovka lesem Podluhy | ||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec na Hořovice kolem rybníčků Podluhy | ||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 18 km | 01:08:37 | 03:49 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |