MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.03. | běh | 1 | 20 km | 02:08:34 | 06:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR8 2019 | S barr partou zimní okruh doprovod Karla Prokopák Hlubočrepy | ||
| Út | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.03. | běh | 1 | 12,5 km | 01:06:40 | 05:20 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Karlín Krejčovka Vítkov okruhy a 3x(3x 30,20,10)) Karlín | ||
| 11. týden | 32,5 km | 03:15:14 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.03. | běh | 1 | 10 km | 00:54:55 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec Hořovice Podluhy | ||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.03. | běh | 1 | 30 km | 03:03:59 | 06:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Karlín Troja Stromovka Kampa Smíchov Barr S Barr partou zimní okruh | ||
| Út | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 6 km | 00:36:09 | 06:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Kasrlín Tachovské náměstí Karlín | ||
| 10. týden | 46 km | 04:35:03 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.03. | běh | 1 | 10 km | 00:47:28 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | Kbelská 10 | ||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:27:12 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | Rozběhání před závodem | ||||
| Pá | 01.03. | běh | 1 | 13 km | 01:26:25 | 06:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR8 2019 | S barr partou zimní okruh | ||
| Čt | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.02. | běh | 1 | 10 km | 01:04:21 | 06:26 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR8 2019 | |||
| Út | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 37,5 km | 03:45:26 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 00:53:00 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec Hořovice Podluhy | ||
| So | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.02. | běh | 1 | 21 km | 02:09:37 | 06:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | Karlín Kampa Smíchov Hlubočepy Barr S Barr partou zimní okruh | ||
| Út | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.02. | běh | 1 | 12 km | 01:07:25 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Karlín Vítkov úseky 2x(3x(30,20,10)) Karlín | |||
| 08. týden | 43 km | 04:10:02 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.02. | běh | 1 | 4,5 km | 00:32:24 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | S Verčou Podluhy | ||
| Pá | 15.02. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:53:56 | 16,7 km/h | 0 | 0 | MTB | Podluhy | |||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |