MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.05. | běh | 1 | 10,5 km | 01:14:00 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | S Barr partou zimní okruh | ||
| Út | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.05. | chůze | 1 | 2,7 km (3348 kroků) |
00:29:30,159 | 11:01 / km | 119 | 135 | |||||||||
| běh | 2 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Karlín Kampa Smíchov po tramvaji Barr | ||||
| 22. týden | 24,2 km (3348 kroků) |
02:48:30,159 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.05. | chůze | 1 | 3,1 km (3865 kroků) |
00:34:22,75 | 11:07 / km | 119 | 143 | |||||||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 151 | 171 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy po lesních cestách | ||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.05. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 134 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas TR8 2019 | S Barr partou zimní okruh | ||
| Út | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 22,1 km (3865 kroků) |
00:34:22,75 | 01:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.05. | chůze | 1 | 2,9 km (3584 kroků) |
00:26:48,51 | 09:21 / km | 165 | 173 | |||||||||
| běh | 2 | 21,2 km | 00:00:00 | 0 | závod | 169 | 181 | rovina | asfalt |
|
|
Hoka | 1/2 maratom Karlovy Vary | ||||
| Pá | 17.05. | chůze | 1 | 2,3 km (2813 kroků) |
00:23:4,118 | 10:15 / km | 114 | 129 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 135 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018 | |||||
| Čt | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 12,5 km | 00:00:00 | 0 | 145 | 164 | Adidas TR8 2019 | ||||||||
| Út | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 50,8 km (6397 kroků) |
00:49:52,628 | 00:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | chůze | 1 | 3,3 km (4114 kroků) |
00:33:6,629 | 10:04 / km | 113 | 137 | |||||||||
| So | 11.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 158 | 171 | Adidas Boost tr | ||||||||
| Pá | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.05. | chůze | 1 | 2,6 km (3267 kroků) |
00:29:21,557 | 11:14 / km | 112 | 126 | |||||||||
| St | 08.05. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | 142 | 180 | Adidas boston 2018 | ||||||||
| Út | 07.05. | chůze | 1 | 3,6 km (4497 kroků) |
00:39:22,906 | 10:57 / km | 109 | 132 | |||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |