MichalS
3612
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.04. | běh | 1 | 8,9 km | 00:56:58 | 06:24 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | S Barr partou zimní okruh | ||
| Út | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 8,9 km | 00:56:58 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:27 | 06:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy kolem ostružin Hořovice Podluhy | ||
| So | 06.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:51:54 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas boston 2018-2 | Pražský 1/2 maraton | ||
| Pá | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:06 | 06:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | Prokopákeme sem a tam, kolem potoka atd. | ||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 40,1 km | 03:53:27 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | běh | 1 | 10 km | 00:53:39 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost tr | Podluhy Hvozdec Hořovice Podluhy | ||
| So | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | běh | 1 | 16,5 km | 01:43:31 | 06:16 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | S Barr partou zimní okruh | ||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 26,5 km | 02:37:10 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.03. | kolo/spinn | 1 | 14,4 km | 01:02:28 | 13,8 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| Pá | 22.03. | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:00 | 05:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Boost tr | Po cestách a loukách v okolí Podluh | ||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.03. | běh | 1 | 10 km | 01:05:10 | 06:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ravenna 2017 | S Barr partou zimní okruh | ||
| Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.03. | běh | 1 | 11,5 km | 01:00:01 | 05:13 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Durano 2018 | Karlín Kampa Podolí Hlubočepy | ||
| 12. týden | 44,4 km | 03:57:39 | 11,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 10 km | 01:13:40 | 07:22 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas TR8 2019 | S Barr partou do Slivence a Chucelský háj. | ||
| Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2681
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 9632,5 km | 1465,3 km | 122,7 km (153378 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 427,6 km |
| kolo | rekolo | 183,8 km |
| obuv | Adidas Boost 2016 | 788,4 km |
| obuv | Adidas Boost tr | 990,2 km |
| obuv | Adidas boston 2018 | 545,4 km |
| obuv | Adidas boston 2018-2 | 429,2 km |
| obuv | Adidas Durano 2018 | 283,2 km |
| obuv | Adidas Murano | 615,5 km |
| obuv | Adidas TR7 | 877,5 km |
| obuv | Adidas TR7 2017 | 541,9 km |
| obuv | Adidas TR8 2019 | 235,4 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 2017 | 831,1 km |
| obuv | Hoka | 191 km |
| obuv | Lídl 2015 | 420,5 km |