robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 23.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:14:21 | 05:40 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
fartlek, bez zatazi | |||||
| 04. týden | 13,1 km | 01:14:21 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | chůze | 1 | 5,3 km (7236 kroků) |
01:06:33 | 12:39 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | chůze | 1 | 4,6 km (6426 kroků) |
01:07:51 | 14:49 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 2,4 km (3274 kroků) |
00:33:26 | 14:10 / km | 0 | 0 |
|
||||||||||
| St | 18.01. | běh | 1 | 14,3 km | 01:22:28 | 05:46 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zatazi | |||||
| chůze | 2 | 15,7 km (21458 kroků) |
03:26:27 | 13:09 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Út | 17.01. | běh | 1 | 10 km | 00:57:26 | 05:45 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zatazi | |||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 8,7 km | 00:48:11 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo | |||||
| 03. týden | 61 km (38394 kroků) |
09:22:22 | 09:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 10,9 km | 01:02:54 | 05:46 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo | |||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:24 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne az pretekarske tempo, bez zatazi | |||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 21,1 km | 01:57:18 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.01. | běh | 1 | 12,1 km | 01:07:02 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zatazi, nove tenisky | |||||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:40 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo bez zatazi | |||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:56:58 | 05:39 / km | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo bez zatazi | ||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 10,8 km | 00:59:06 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo bez zatazi | |||||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 41,2 km | 03:48:46 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |