robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.03. | chůze | 1 | 11,2 km (15609 kroků) |
02:40:00 | 14:16 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| 12. týden | 11,2 km (15609 kroků) |
02:40:00 | 14:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | chůze | 1 | 3,8 km (5369 kroků) |
00:57:55 | 15:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 16.03. | chůze | 1 | 2,4 km (3388 kroků) |
00:37:38 | 15:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 15.03. | chůze | 1 | 8,4 km (11492 kroků) |
01:46:27 | 12:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 14.03. | chůze | 1 | 6,2 km (8605 kroků) |
01:33:15 | 15:05 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,2 km | 01:18:00 | 06:58 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
beh s filipkom a jankou | |||||||
| Po | 13.03. | chůze | 1 | 10,6 km (14528 kroků) |
02:27:38 | 13:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:20 | 04:56 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 11. týden | 52,6 km (43382 kroků) |
09:30:13 | 10:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.03. | chůze | 1 | 7,3 km (10245 kroků) |
01:47:51 | 14:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 15,6 km | 01:27:41 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 06.03. | chůze | 1 | 2 km (2678 kroků) |
00:26:40 | 13:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 10. týden | 24,9 km (12923 kroků) |
03:42:12 | 08:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | chůze | 1 | 6,4 km (8991 kroků) |
01:35:49 | 15:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12 km | 00:56:29 | 04:42 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
CSOB seria zimna Samorin | |||||||
| Pá | 03.03. | chůze | 1 | 7,4 km (10339 kroků) |
01:49:53 | 14:51 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 12,8 km | 01:13:02 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Čt | 02.03. | chůze | 1 | 6,6 km (9106 kroků) |
01:35:13 | 14:32 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 01.03. | chůze | 1 | 6,1 km (8463 kroků) |
01:27:30 | 14:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 13,5 km | 01:14:42 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zatazi | |||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 64,7 km (36899 kroků) |
09:52:38 | 09:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | chůze | 1 | 4,2 km (5830 kroků) |
00:58:04 | 14:00 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| So | 25.02. | chůze | 1 | 3,5 km (4946 kroků) |
00:53:47 | 15:19 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |