robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.03. | běh | 1 | 9,8 km | 00:50:44 | 05:10 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 13. týden | 9,8 km | 00:50:44 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | běh | 1 | 11,5 km | 00:59:34 | 05:11 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 21.03. | běh | 1 | 18,2 km | 01:28:36 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pobludi v lese | |||||
| St | 20.03. | běh | 1 | 13,2 km | 01:06:05 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 19.03. | běh | 1 | 13,4 km | 01:11:44 | 05:21 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 18.03. | běh | 1 | 11,1 km | 00:59:23 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 12. týden | 67,4 km | 05:45:22 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.03. | běh | 1 | 2,2 km | 00:39:51 | 18:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozbehanie s Robkom na bicykli | |||||
| běh | 2 | 12,8 km | 01:00:59 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pretekarske tempo | |||||||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 8,5 km | 00:44:12 | 05:13 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 14.03. | běh | 1 | 9,4 km | 00:46:48 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 13.03. | běh | 1 | 15,2 km | 01:13:28 | 04:51 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 13,4 km | 01:07:19 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 61,4 km | 05:32:37 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 9,4 km | 00:50:28 | 05:22 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 07.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:04:05 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 8 km | 00:41:11 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 12,4 km | 01:02:20 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 10. týden | 42,9 km | 03:38:04 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.03. | běh | 1 | 11,7 km | 01:02:44 | 05:22 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 9 km | 00:49:00 | 05:27 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 27.02. | běh | 1 | 10,7 km | 00:55:54 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
+ svihadlo | |||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |