Šarlot - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Šarlot

3398 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
25.12.2019 běh 1 4 km 00:24:09 06:02 / km volně 163 176 zvlněný smíšený s Arwen únava
24.12.2019 běh 1 9 km 00:57:05 06:21 / km volně 160 176 zvlněný smíšený s Arwen bahno
22.12.2019 běh 1 10 km 00:59:51 05:59 / km fartlek 157 181 zvlněný smíšený s Arwen
20.12.2019 běh 1 2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan ovál workout břicho
20.12.2019 běh 2 8 km 00:52:25 06:33 / km volně 148 166 zvlněný smíšený s Arwen
18.12.2019 běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan RTC ovál workout
15.12.2019 běh 1 8 km 00:43:18 05:25 / km úseky 162 186 rovina smíšený intervaly 3x600 3x300
14.12.2019 běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený workout s Adamem Ostrava
11.12.2019 běh 1 1,5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina tartan RTC
11.12.2019 běh 2 10,5 km 00:55:34 05:18 / km úseky 164 186 rovina tartan 3x600 3x300 2x1500
06.12.2019 běh 1 7 km 00:43:30 06:13 / km fartlek 165 183 kopce smíšený pro auto Holák Palečák neběželo se dobře + workout
01.12.2019 běh 1 6,7 km 00:40:20 06:01 / km volně 166 180 kopce smíšený Rohle zima
28.11.2019 běh 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený BZB 500m ovál workout 1km s Adamem
25.11.2019 běh 1 15 km 01:31:50 06:07 / km fartlek 163 177 kopce smíšený Palečák Holák Medlánky Palečák Šumák
48. týden     90,2 km 07:48:02 05:11 / km  
24.11.2019 běh 1 5 km 00:27:54 05:35 / km tempo 166 181 kopce asfalt Palečák + workout
22.11.2019 běh 1 2,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan ovál workout
15.11.2019 běh 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan ovál workout s Adamem s Míšou
15.11.2019 běh 2 12 km 01:19:40 06:38 / km volně 152 172 kopce smíšený s Arwen
13.11.2019 běh 1 6,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený RTC + později výběh na Palečák
10.11.2019 běh 1 2 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný první Nike rozklus + workout
10.11.2019 běh 2 3,2 km 00:17:43 05:32 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta první Nike Starobělské Lurdy 13. z 224 Ž do 34 s taťkou s Rózou s Ivanou s Mikym
07.11.2019 běh 1 5 km 00:26:53 05:23 / km tempo 182 194 zvlněný smíšený Kanady zápočet v 95 sed-lehy 72/2min kliky 28
04.11.2019 běh 1 1,6 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina tartan první Nike ovál workout
04.11.2019 běh 2 13,5 km 01:24:29 06:15 / km fartlek 161 181 kopce smíšený Palečák Holák Medlánky Palečák
45. týden     52,3 km 03:56:39 04:31 / km  
02.11.2019 běh 1 1,9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan ovál workout s Adamem s Míšou s Andrem
30.10.2019 běh 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan RTC
27.10.2019 běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený první Nike Ostrava workout hřiště
26.10.2019 běh 1 9 km 00:56:49 06:19 / km volně 165 183 zvlněný smíšený první Nike s Arwen + Ostrava workout hřiště s Rózou
Nalezené položky: 1003 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze inline/koloběžka plavání běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 5973,5 km 5037,8 km 670,5 km (838125 kroků) 132,4 km 37,7 km 28,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Specialized 371,4 km
kolo spinning 163,7 km
obuv Adidas Galactic Elite 1055,7 km
obuv Kanady 108 km
obuv Mizuno Wave Rider 17 188,1 km
obuv první Nike 593,3 km
obuv Reebok 901 km
běžky Atomic 4 km