Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.11. | běh | 1 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
první Nike | ovál workout | ||
| běh | 2 | 13,5 km | 01:24:29 | 06:15 / km | fartlek | 161 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
Palečák Holák Medlánky Palečák | |||||
| 45. týden | 15,1 km | 01:24:29 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.11. | běh | 1 | 1,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
ovál workout s Adamem s Míšou s Andrem | |||
| Pá | 01.11. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Kohoutovice s Adamem s Andrem | |||||||
| Čt | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.10. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
RTC | |||
| Út | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
první Nike | Ostrava workout hřiště | ||
| So | 26.10. | běh | 1 | 9 km | 00:56:49 | 06:19 / km | volně | 165 | 183 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen + Ostrava workout hřiště s Rózou | ||
| Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
RTC ovál workout s Adamem | |||
| plavání | 2 | 350 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Kohoutovice s Adamem | ||||||||
| Út | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 15,5 km | 00:56:49 | 03:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | běh | 1 | 13 km | 01:16:47 | 05:54 / km | volně | 166 | 187 | zvlněný | smíšený |
|
|
Palečák 2x Holák Medlánky | |||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.10. | plavání | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Lužánky s Adamem + bzb | |||||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
RTC ovál workout s Adamem | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:50 | 04:46 / km | tempo | 168 | 187 | rovina | tartan |
|
|
ovál | |||||
| Út | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.10. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
workout s Adamem | |||
| 42. týden | 22,1 km | 01:40:37 | 04:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 6 km | 00:36:32 | 06:05 / km | volně | 160 | 176 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen | ||
| So | 12.10. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 161 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
první Nike | s Arwen | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |