![avatar](https://farm1.staticflickr.com/797/27056424838_af65e6c194_o.jpg)
Šarlot
3398
6 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 21.07. | volno | |||||||||||||||
So | 20.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.07. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
ovál workout | |||
Čt | 18.07. | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
ovál workout | |||
St | 17.07. | běh | 1 | 12 km | 01:15:38 | 06:18 / km | volně | 166 | 180 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Palečák Medlánky vyčerpání | |||
Út | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 15.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 15,2 km | 01:15:38 | 04:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.07. | běh | 1 | 6 km | 00:36:53 | 06:09 / km | volně | 162 | 178 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
první Nike | Rohle + workout | ||
So | 13.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.07. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | fartlek | 158 | 176 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
první Nike | Rohle + workout | ||
Čt | 11.07. | běh | 1 | 6 km | 00:38:52 | 06:29 / km | regenerační | 143 | 157 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
s Míšou Lužánky | |||
St | 10.07. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
RTC workout | |||
běh | 2 | 10 km | 00:58:46 | 05:53 / km | volně | 160 | 180 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Medlánky Palečák | |||||
Út | 09.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.07. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
první Nike | + workout | ||
28. týden | 33 km | 03:08:31 | 05:43 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.07. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
![]() |
![]() |
první Nike | + workout | ||
So | 06.07. | běh | 1 | 14 km | 01:25:00 | 06:04 / km | volně | 164 | 183 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Palečák Medlánky | |||
Pá | 05.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:34 | 06:16 / km | volně | 153 | 172 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
první Nike | s Arwen Trnávka + workout | ||
Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
St | 03.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.07. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | volně | 160 | 175 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Palečák Medlánky | |||
27. týden | 33 km | 03:07:34 | 05:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.06. | běh | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
první Nike | box s Rózou | ||
So | 29.06. | běh | 1 | 7 km | 00:42:51 | 06:07 / km | volně | 150 | 172 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
první Nike | s Arwen | ||
Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 59 km | 03:00:47 | 19,6 km/h | fartlek | 145 | 176 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Specialized | Lipno vodo-cyklák s četou + posilování | ||
St | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 27,7 km | 01:31:17 | 18,2 km/h | fartlek | 152 | 185 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Specialized | Vodo-cyklák předchozí 3 dny kánoe 29km, 14km, 6km Šumava + posilování | ||
Út | 25.06. | volno |
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Specialized | 371,4 km |
kolo | spinning | 163,7 km |
obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
obuv | Kanady | 108 km |
obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
obuv | první Nike | 593,3 km |
obuv | Reebok | 901 km |
běžky | Atomic | 4 km |