PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.11. | běh | 1 | 17 km | 01:24:23 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pohodlne | |||
| Út | 24.11. | běh | 1 | 15 km | 01:15:27 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pr ok lahko | |||
| Po | 23.11. | kolo/spinn | 1 | 35,2 km | 01:00:00 | 35,2 km/h | 125 | 0 |
|
trenažér | s4 | ||||||
| 48. týden | 67,2 km | 03:39:50 | 03:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 26,2 km | 02:25:37 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
pocit fajn priehlavok ok mierne tuhne | |||
| So | 21.11. | běh | 1 | 5 km | 00:30:02 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po reg tr kup sau | |||
| Pá | 20.11. | běh | 1 | 15,3 km | 01:18:33 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok poho | |||
| Čt | 19.11. | běh | 1 | 16,5 km | 01:22:55 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok priehlavok ! | |||
| St | 18.11. | běh | 1 | 10,8 km | 00:52:58 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
fajn pocitovo | |||
| Út | 17.11. | běh | 1 | 16,4 km | 01:22:06 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
lahko priehlavok ! po vtr chld | |||
| Po | 16.11. | běh | 1 | 15,1 km | 01:22:39 | 05:28 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok prf | ||||
| 47. týden | 105,3 km | 09:14:50 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:21 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok pohoda | |||
| Pá | 13.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:56 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok priehlavok ! | |||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 15,1 km | 01:11:57 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
tazko ale som rad priehlavok po ! chld +vtr | |||
| St | 11.11. | běh | 1 | 15 km | 01:25:50 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po volnom dni ok | |||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | běh | 1 | 12 km | 01:05:23 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za | |||
| 46. týden | 64,3 km | 05:44:27 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 16,1 km | 01:24:30 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
tnv zst rp-14,45 rp5-23,38 | |||
| So | 07.11. | běh | 1 | 13 km | 01:05:31 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok | |||
| Pá | 06.11. | chůze | 1 | 17 km (21250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory |
|
|
otrhance ,jakubina +marcel, stupanie 1500m | ||||
| Čt | 05.11. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:40 | 05:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok 11k mierne prepada | |||
| St | 04.11. | běh | 1 | 12 km | 01:01:10 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok + jaro | |||
| Út | 03.11. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:25 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
opatrne | |||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 16,1 km | 01:22:24 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
po 8 priehlavok !!! | |||
| 45. týden | 98,5 km (21250 kroků) |
07:07:40 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 14,1 km | 01:13:52 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok 10km prieh!! po vtr! | |||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 20,1 km | 01:44:29 | 05:12 / km | volně | 129 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok po vtr | |||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |