PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:57 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
reg | |||
| chůze | 2 | 17 km (21250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | hory |
|
|
krasnany kurska suchy strecno +1100 | ||||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 4 km | 00:21:50 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
r+v | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:21:52 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pm martin 5 miesto m40 celkovo10 | |||||
| Pá | 20.05. | běh | 1 | 4 km | 00:19:53 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:36:59 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 11,4 km | 01:02:51 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
hmm klasika zas cosi vtr chl slch | |||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 17,4 km | 01:23:53 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za + 2x1km 3,55-53 ok | |||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 12,3 km | 01:07:01 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
veterno vd za kr | |||
| 20. týden | 103,7 km (21250 kroků) |
07:09:16 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 20,1 km | 01:33:32 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za veterno | |||
| So | 14.05. | běh | 1 | 23,1 km | 01:43:10 | 04:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
lepsie po sauna reg mas ok | |||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 00:54:10 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za | |||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | běh | 1 | 15,7 km | 01:16:15 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za +kr lepsie | |||
| Út | 10.05. | běh | 1 | 14,4 km | 01:15:58 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za priedusky kasel krize vtr+ sinupret+ hydchl | |||
| Po | 09.05. | běh | 1 | 15,1 km | 01:21:05 | 05:22 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
reg ok krize vtr | |||
| 19. týden | 98,4 km | 08:04:10 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:23:17 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
tazky profil + 307m ale spokojnost po zdravotnych peripetiach 4 v kat celkovo 6 | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:03 | 04:49 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
r+v+kr6 | |||||||
| So | 07.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:11 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
opatrne 2x300 | |||
| Pá | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.05. | běh | 1 | 10 km | 00:58:03 | 05:48 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sedaci sval natiahnuty+krize | |||
| St | 04.05. | běh | 1 | 14,9 km | 01:14:39 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd za veterno | |||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 13 km | 01:10:29 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
total lejak krupy burka | |||
| Po | 02.05. | běh | 1 | 13,7 km | 00:56:20 | 04:07 / km | tempo | 141 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok | |||
| 18. týden | 83,8 km | 06:41:02 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 11,5 km | 01:04:22 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 20,7 km | 01:37:41 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok lahko | |||||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |