V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.03. | běh | 1 | 4,3 km | 00:31:45 | 07:23 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
10. SZL. Benátky. Kat. HB, 5. z 16. Bez chyb. | |||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:41:20 | 09:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
MT Bělák. Pár špatných směrů, jinak dobrý. | |||
| Út | 07.03. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:26:20 | 22,8 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | |||||
| Po | 06.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
salomon | V Důlňáku. Několikrát chůze - trošku tahalo levé lýtko. | ||
| 10. týden | 22,3 km | 02:07:25 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 01:44:12 | 19 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | 5 km na závody a 28 km ze závodů | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:30:59 | 07:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | Závod SZL, městský sprint, kat HB, Jubilejní kolonie. V půlce mě zase začaly tahat hemstringy na levé noze. | ||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:27:10 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
V Důlňáku - jeden okruh. | |||
| St | 01.03. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:39:28 | 22,8 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
| Út | 28.02. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:30:30 | 23,6 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
| Po | 27.02. | kolo/spinn | 1 | 8 km | 00:21:30 | 22,3 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | 4 | |||||
| 09. týden | 75,5 km | 04:13:49 | 17,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.02. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:47:16 | 25,4 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 2,6 km | 00:21:30 | 08:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Klus v Důlňáku několikrát s mezichůzí | |||
| Čt | 23.02. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:28:30 | 23,2 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | Mírně proti větru - 4 | |||||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:07:50 | 07:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
salomon | Zkouška | ||||
| St | 22.02. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:26:25 | 22,7 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
| Út | 21.02. | kolo/spinn | 1 | 11 km | 00:30:34 | 21,6 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
| Po | 20.02. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:32:35 | 23,9 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
| 08. týden | 68,7 km | 03:14:40 | 21,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běžky | 1 | 12,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Bílá-Mezivodí a zpět | |||
| So | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.02. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:26:22 | 22,8 km/h | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | ||||||
Nalezené položky: 4629
« První |
< Předchozí |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 294 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 691 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14192,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 10655,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |