V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 12 km | 03:00:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Inov8 | Roznos a stahování kontrol na MT Kamenec. Závěr potmě s čelovkou. | ||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 12 km | 03:00:00 | 15:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 6,2 km | 01:17:00 | 12:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Inov8 | příprava tréninku Kamenec | ||
| So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:54:45 | 10:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
MT Klimkovice-lázně. 20 let stará mapa, 2 malé dohledávky a jedna 5 minutová , mapa tam moc neseděla. Trochu mě bolí pravé tříslo. | |||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 5 km | 00:39:10 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
salomon | Zadky | ||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 16,2 km | 02:50:55 | 10:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:53:15 | 09:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Oblž.H55C, 9. místo ze 17. Příliš jsem toho odchodil. A dva špatné postupy=asi 3 min. navíc. | |||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 4 km | 00:27:58 | 07:00 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
salomon | MT, mapa Příbor, trať A. Ze čtyř volitelných kontrol jsem tři sebral špatně: 320 m navíc. | ||
| St | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:50:20 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
salomon | Podél Odry. | ||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 15,9 km | 02:11:33 | 08:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | běh | 1 | 5,1 km | 00:47:47 | 09:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Inov8 | CVČ 2017, 3.E. H55C, zase 8. Celkově po třech etapách 4. místo. 2. a 3. E přibývající únava. | ||
| So | 02.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:51:17 | 09:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
CVČ 2017, 2.E. 8. místo. | |||
| Pá | 01.09. | běh | 1 | 500 m | 00:06:00 | 12:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rozklus před závodem | |||
| běh | 2 | 4,4 km | 00:40:27 | 09:12 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
CVČ 2017, Pustá Kamenice. H55C, 2. místo, spokojenost. | |||||
| Čt | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:42:27 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
salomon | Na Zadkách | ||
Nalezené položky: 4748
« První |
< Předchozí |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 38 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14650,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 11113,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |