![avatar](https://farm1.staticflickr.com/616/23519631360_1156977255_o.jpg)
V. Petr
334
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo/ obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 30.09. | běh | 1 | 3,7 km | 00:28:55 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Důlňák | |||
Čt | 29.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:56:10 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Podél Ostravice | |||
St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 10,9 km | 01:25:05 | 07:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.09. | volno | |||||||||||||||
So | 24.09. | běh | 1 | 4,9 km | 00:57:18 | 11:42 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Icebug s hřeby | 5.PKŽ, Horní Údolí, Zlaté Hory. H55. Několik chyb, ale krásný terén, dobrý závod. Fyzička chybí. | ||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Cesta na start + vycházka se psem | |||||
Pá | 23.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.09. | kolo/spinn | 1 | 30,5 km | 01:19:43 | 23 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
silnička | Hrabová-Oprechtice-Brušperk-Stará Ves-Proskovice-Výškovice-Bělák-Hrabová | ||
St | 21.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:26:32 | 07:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
salomon | V Důlňáku | ||
Út | 20.09. | běh | 1 | 7 km | 00:50:26 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
salomon | Podél Ostravice | ||
kolo/spinn | 2 | 23,7 km | 01:02:31 | 22,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
silnička | Vratimov-H. Datyně-Bartovice-Radvanice-k hradu a po stezce domů. | ||||
Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 75,7 km (7500 kroků) |
04:36:30 | 03:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
So | 17.09. | inline/koloběžka | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Zkouška jízdy na půjčené koloběžce | |||
Pá | 16.09. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:13 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
![]() |
![]() |
Pobíhání v Důlňáku, s mezichůzí. | |||
Čt | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 16,4 km | 00:41:52 | 23,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
silnička | Podél Ostravice k hradu a zpět | ||
St | 14.09. | běh | 1 | 4,8 km | 00:34:00 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
![]() |
![]() |
Podél Ostravice | |||
Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 28,1 km | 01:51:05 | 15,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
So | 10.09. | kolo/spinn | 1 | 33 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
MTB | Na Sokolík, zpátky pod Štandl, k dolu Staříč a přes Mitrovice domů. | ||
Pá | 09.09. | kolo/spinn | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
MTB | Test elektrokola. Skoro do Paskova po cyklostezce, na Oblézky, kolem Rakovce do Důlňáku a domů. | ||
Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 52 km | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 4629
« První |
< Předchozí |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 294 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 691 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 14192,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1073,7 km |
kolo | silnička | 10655,1 km |
kolo | trenažér | 2150,5 km |
obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
obuv | Inov8 | 198,2 km |
obuv | salomon | 523,3 km |