V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.11. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:45:15 | 26,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | Nastaveno na rovinu. | ||||
| kolo/spinn | 2 | 16 km | 00:37:43 | 25,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina |
|
trenažér | Nastaveno na rovinu. | ||||||
| Po | 31.10. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:57:00 | 25,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | Nastaveno na rovinu. | |||||
| 44. týden | 60 km | 02:19:58 | 25,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | běh | 1 | 6 km | 00:51:41 | 08:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
salomon | Výběh na chatě Jeřabina do polského lesa, 154 m up. Ke konce začalo bolet levé koleno. | ||
| Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | běh | 1 | 4,3 km | 00:33:20 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
salomon | V Důlňáku. Ke konci začalo bolet pravé koleno. | ||
| Út | 25.10. | kolo/spinn | 1 | 16,5 km | 00:35:55 | 27,6 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | Nastaveno na rovinu. | |||||
| Po | 24.10. | kolo/spinn | 1 | 17,5 km | 00:41:06 | 25,5 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | cyklotrenažér před TV. | |||||
| 43. týden | 44,3 km | 02:42:02 | 03:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:41:17 | 11:48 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Icebug s hřeby | Poslední OŽ sezony, Visalaje, H55, 9. ze 14. | ||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | kolo/spinn | 1 | 18,5 km | 00:45:00 | 24,7 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | Nastaveno na rovinu. | |||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:27:30 | 26,2 km/h | volně | 0 | 0 |
|
trenažér | cyklotrenazer doma pred tv | |||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 34 km | 01:53:47 | 03:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 4,2 km | 00:53:44 | 12:48 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Icebug s hřeby | 2.E SPC 2016, Dreveník. Lepší než včera. | ||
| So | 15.10. | chůze | 1 | 9,6 km (12000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Cesta ze závodů a výlet na Spišskou kapitulu a po Spišském Jeruzalémě. Potom zpátky na ubytování. | |||
| běh | 2 | 3,7 km | 01:06:22 | 18:11 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
1.E SPC 2016, Dreveník u Spišského hradu. H55. Moře chyb, děsné kopce a předposlední místo. | |||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:51:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Šostýn, pod Pískovnou. Stoupání 218 m. V deští to hodně klouzalo, hlavně s kopce, ale dnes mě to opravdu bavilo. | |||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:50:32 | 07:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Od mostu k ústí Olešné a zpět | |||
| 41. týden | 29,3 km (12000 kroků) |
03:41:38 | 07:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4748
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 38 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149 km | 0 m | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 14650,3 km | 4038,8 km | 167,2 km (209000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 11113,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |