Kotek Martin - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Kotek Martin

328 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 31.05. kolo/spinn 1 25,8 km 00:59:20 26,1 km/h tempo 0 0 zvlněný silnička
Po 30.05. běh 1 2 km 00:00:00 0 0 0 testování
22. týden     27,8 km 00:59:20 28,1 km/h  
Ne 29.05.     volno  
So 28.05. běh 1 18,1 km 01:28:31 04:53 / km tempo 0 0
Pá 27.05. kolo/spinn 1 30,1 km 01:12:40 24,8 km/h 0 0 zvlněný
Čt 26.05. běh 1 3,7 km 00:23:53 06:27 / km regenerační 0 0 19:29
    běh 2 9,5 km 00:47:09 04:58 / km tempo 0 0
St 25.05. běh 1 3,7 km 00:22:43 06:08 / km volně 132 0 18:23
    běh 2 10 km 00:55:02 05:30 / km úseky 154 0 3×2km v tempu 4:20/km + 400m výklus
Út 24.05.     volno  
Po 23.05. běh 1 3,7 km 00:24:39 06:40 / km regenerační 0 0 20:03
    běh 2 6 km 00:35:02 05:50 / km volně 0 0
21. týden     84,8 km 06:09:39 04:22 / km  
Ne 22.05. kolo/spinn 1 52,8 km 02:03:24 25,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička AVG 25,6km/h
So 21.05. běh 1 8,8 km 00:48:57 05:34 / km volně 153 0
Pá 20.05.     volno  
Čt 19.05. běh 1 3,7 km 00:24:06 06:31 / km regenerační 0 0 19:20
    běh 2 4,6 km 00:31:19 06:48 / km regenerační 133 0
St 18.05.     volno  
Út 17.05.     volno  
Po 16.05.     volno  
20. týden     69,9 km 03:47:46 18,4 km/h  
Ne 15.05. běh 1 42,2 km 03:28:52 04:57 / km závod 0 0 Maraton Krakow
So 14.05.     volno  
Pá 13.05. běh 1 5,7 km 00:34:45 06:06 / km volně 0 0
Čt 12.05.     volno  
St 11.05.     volno  
Út 10.05. běh 1 6,8 km 00:42:37 06:16 / km volně 0 0
Po 09.05.     volno  
19. týden     54,7 km 04:46:14 05:14 / km  
Ne 08.05. běh 1 20,9 km 01:47:56 05:10 / km volně 154 0
Nalezené položky: 5430 « První | < Předchozí | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 23303,9 km 4701,4 km 127,4 km 21 km 16,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 3817,2 km
kolo trenažér 85,7 km