Kotek Martin - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Kotek Martin

328 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 23.01.     volno  
04. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 22.01. běh 1 11,9 km 01:05:27 05:30 / km volně 148 0
So 21.01. běh 1 3,7 km 00:26:13 07:05 / km regenerační 0 0 21:04
Pá 20.01. běh 1 13,2 km 01:09:01 05:14 / km volně 0 0
Čt 19.01. běh 1 3,7 km 00:24:06 06:31 / km regenerační 0 0 ´19:35
    běh 2 11,2 km 01:01:31 05:30 / km volně 0 0
St 18.01. běh 1 11,6 km 01:00:45 05:14 / km volně 0 0
Út 17.01.     volno  
Po 16.01.     volno  
03. týden     55,3 km 05:07:03 05:33 / km  
Ne 15.01. běh 1 5,7 km 00:59:51 10:30 / km závod 0 0 hory LC Rajská
    běh 2 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory rozklus před závodem + seběh Lysá-Rajská
So 14.01. běh 1 8,7 km 00:49:52 05:44 / km volně 0 0
Pá 13.01.     volno  
Čt 12.01.     volno  
St 11.01. běh 1 3,7 km 00:23:15 06:17 / km regenerační 0 0 18:53
    běh 2 10,1 km 00:59:05 05:51 / km volně 0 0
Út 10.01. běh 1 11,3 km 01:00:03 05:19 / km volně 0 0
Po 09.01. kolo/spinn 1 20 km 00:42:00 28,6 km/h 0 0 trenažér rotoped
02. týden     66,5 km 04:54:06 04:25 / km  
Ne 08.01.     volno  
So 07.01. běh 1 7,9 km 01:16:45 09:43 / km závod 0 0 hory 9.etapa LC-Visalaje (-22st.C)
    běh 2 7,9 km 00:00:00 0 volně 0 0 seběh Lysá-Visalaje
Pá 06.01.     volno  
Čt 05.01. běh 1 3,7 km 00:22:42 06:08 / km volně 0 0
    běh 2 8,5 km 00:49:20 05:48 / km volně 0 0 nasněženo, nerovno, občas podklouzlo
St 04.01.     volno  
Út 03.01.     volno  
Po 02.01. běh 1 10,2 km 00:56:05 05:30 / km volně 0 0
01. týden     38,2 km 03:24:52 05:22 / km  
Ne 01.01.     volno  
Nalezené položky: 5430 « První | < Předchozí | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 23303,9 km 4701,4 km 127,4 km 21 km 16,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 3817,2 km
kolo trenažér 85,7 km