robert - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

robert

317 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 22.08. plavání 1 1,6 km 00:00:00 0 0 0 24:09, 4:50, 5:10, 100m prsa 2:21,
Po 21.08.     volno  
34. týden     1,6 km 00:00:00 0  
Ne 20.08. plavání 1 1,9 km 00:00:00 0 0 0 12:06, 12:21, 4:55, 4:57, 2:23, 400m prsa
    kolo/spinn 2 17,3 km 00:44:20 23,4 km/h 0 0
    běh 3 2 km 00:10:30 05:15 / km 0 0
So 19.08. běh 1 12 km 01:18:45 06:34 / km 0 0 okolo Krumlova
18.08. kolo/spinn 1 56 km 03:01:00 18,6 km/h 0 0 Retz-Mor.Krumlov, 1000m převýšení
Čt 17.08. kolo/spinn 1 95 km 04:50:00 19,7 km/h 0 0 Mondsee,Unterach,Bad ischl,Wolfgangsee,Mondsee
St 16.08. kolo/spinn 1 42 km 02:15:00 18,7 km/h 0 0
    běh 2 10 km 01:05:00 06:30 / km 0 0
Út 15.08. chůze 1 15 km
(18750 kroků)
05:00:00 20:00 / km 0 0 Schafberg s Houstonem, 1200m převýšení
Po 14.08. kolo/spinn 1 65 km 00:00:00 0 0 0 Mondsee
    plavání 2 1 km 00:00:00 0 0 0 Mondsee
    běh 3 9,5 km 01:00:10 06:20 / km 0 0 Mondsee
33. týden     326,7 km
(18750 kroků)
19:24:45 00:21 / 100m  
Ne 13.08.     volno  
So 12.08. běh 1 12 km 01:13:30 06:08 / km 0 0 Mondsee
11.08. kolo/spinn 1 1 km 00:00:00 0 0 0
Čt 10.08. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
St 09.08. kolo/spinn 1 13,4 km 00:36:00 22,4 km/h 0 0
    běh 2 8,6 km 00:54:12 06:18 / km 0 0
Út 08.08. plavání 1 1,8 km 00:00:00 0 0 0 11:29, 12:06, 4:39, 4:39, 5:09, 200m prsa
    kolo/spinn 2 13 km 00:00:00 0 0 0
Po 07.08. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
32. týden     75,8 km 02:43:42 02:10 / km  
Ne 06.08. kolo/spinn 1 113 km 05:37:00 20,1 km/h 0 0 vítkov
    běh 2 12,5 km 01:21:00 06:28 / km 0 0
So 05.08.     volno  
04.08. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    plavání 2 1,5 km 00:38:47 02:35 / 100m 0 0 25:33
Nalezené položky: 2584 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9555,5 km 6356,5 km 1212,3 km (1515413 kroků) 669,4 km 317,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 372 km
kolo spinning 1 km
kolo vesla 750 m