robert
317
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 12.10. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:45, 12:29, 4:45, 4:43, 4:51, 2:15, 300m prsa | ||||||||
St | 11.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:54:43 | 06:16 / km | 0 | 0 | poslední 3 km cca za 5:50 | ||||||||
Út | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.10. | běh | 1 | 12 km | 01:12:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | Itálie, okolo Modeny,poslední 2 km:5:06,5:03 | ||||||||
41. týden | 22,7 km | 02:06:43 | 00:33 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 08.10. | volno | |||||||||||||||
So | 07.10. | běh | 1 | 13,5 km | 01:27:05 | 06:27 / km | 0 | 0 | okolo rybníků | ||||||||
Pá | 06.10. | plavání | 1 | 1,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:54, 12:33, 4:532, 5:01, 300m prsa | ||||||||
Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
St | 04.10. | kolo/spinn | 1 | 1 km | 00:25:00 | 2,4 km/h | 0 | 0 | spinning | spinning | |||||||
kolo/spinn | 2 | 750 m | 00:10:00 | 4,5 km/h | 0 | 0 | vesla | ||||||||||
Út | 03.10. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:33, 11:54, 4:44, 4:38, 4:45, 200mprsa | ||||||||
Po | 02.10. | volno | |||||||||||||||
40. týden | 18,8 km | 02:02:05 | 06:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.10. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Lopuchiv na Amerikanski dom a zpět | ||||||||
So | 30.09. | chůze | 1 | 23 km (28750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | polonina Svidovec | ||||||||
Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.09. | chůze | 1 | 26 km (32500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Polonina Krásná,ze sedla Prislop na hřeben a dál po červen do Ust Čorné | ||||||||
St | 27.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 62 km (77500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.09. | běh | 1 | 15 km | 01:37:38 | 06:31 / km | 0 | 0 | 14+15 km 5:345,5:33 | ||||||||
So | 23.09. | plavání | 1 | 2 km | 00:49:36 | 02:29 / 100m | 0 | 0 | 12:00, 24:33, 37:05 | ||||||||
Pá | 22.09. | běh | 1 | 10 km | 01:05:29 | 06:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
St | 20.09. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:26, 11:54, 4:33, 4:32, 4:30, 2:03, 300 m prsa | ||||||||
Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.09. | běh | 1 | 10 km | 01:04:10 | 06:25 / km | 0 | 0 | |||||||||
38. týden | 39 km | 04:36:53 | 07:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.09. | plavání | 1 | 2,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:19, 11:48, 4:37, 4:16, 5:03, 2:05, 400m prsa Orlová | ||||||||
So | 16.09. | běh | 1 | 15,2 km | 01:37:00 | 06:23 / km | 0 | 0 | 14km 5:30, 15km 5:27 |
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 372 km |
kolo | spinning | 1 km |
kolo | vesla | 750 m |