robert - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

robert

317 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 12.10. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0 11:45, 12:29, 4:45, 4:43, 4:51, 2:15, 300m prsa
St 11.10. běh 1 8,7 km 00:54:43 06:16 / km 0 0 poslední 3 km cca za 5:50
Út 10.10.     volno  
Po 09.10. běh 1 12 km 01:12:00 06:00 / km 0 0 Itálie, okolo Modeny,poslední 2 km:5:06,5:03
41. týden     22,7 km 02:06:43 00:33 / 100m  
Ne 08.10.     volno  
So 07.10. běh 1 13,5 km 01:27:05 06:27 / km 0 0 okolo rybníků
Pá 06.10. plavání 1 1,7 km 00:00:00 0 0 0 11:54, 12:33, 4:532, 5:01, 300m prsa
Čt 05.10.     volno  
St 04.10. kolo/spinn 1 1 km 00:25:00 2,4 km/h 0 0 spinning spinning
    kolo/spinn 2 750 m 00:10:00 4,5 km/h 0 0 vesla
Út 03.10. plavání 1 1,8 km 00:00:00 0 0 0 11:33, 11:54, 4:44, 4:38, 4:45, 200mprsa
Po 02.10.     volno  
40. týden     18,8 km 02:02:05 06:31 / km  
Ne 01.10. chůze 1 13 km
(16250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Lopuchiv na Amerikanski dom a zpět
So 30.09. chůze 1 23 km
(28750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 polonina Svidovec
Pá 29.09.     volno  
Čt 28.09. chůze 1 26 km
(32500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Polonina Krásná,ze sedla Prislop na hřeben a dál po červen do Ust Čorné
St 27.09.     volno  
Út 26.09.     volno  
Po 25.09.     volno  
39. týden     62 km
(77500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 24.09. běh 1 15 km 01:37:38 06:31 / km 0 0 14+15 km 5:345,5:33
So 23.09. plavání 1 2 km 00:49:36 02:29 / 100m 0 0 12:00, 24:33, 37:05
Pá 22.09. běh 1 10 km 01:05:29 06:33 / km 0 0
Čt 21.09.     volno  
St 20.09. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0 11:26, 11:54, 4:33, 4:32, 4:30, 2:03, 300 m prsa
Út 19.09.     volno  
Po 18.09. běh 1 10 km 01:04:10 06:25 / km 0 0
38. týden     39 km 04:36:53 07:06 / km  
Ne 17.09. plavání 1 2,1 km 00:00:00 0 0 0 11:19, 11:48, 4:37, 4:16, 5:03, 2:05, 400m prsa Orlová
So 16.09. běh 1 15,2 km 01:37:00 06:23 / km 0 0 14km 5:30, 15km 5:27
Nalezené položky: 2584 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9555,5 km 6356,5 km 1212,3 km (1515413 kroků) 669,4 km 317,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 372 km
kolo spinning 1 km
kolo vesla 750 m