robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:23, 12:08, 4:50, 4:34, 5:05, 200 m prsa | ||||||||||
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 01.08. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 31.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 31. týden | 109,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 11,5 km | 01:22:09 | 07:08 / km | 0 | 0 | zátiší-smyčka | ||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:37:38 | 02:31 / 100m | 0 | 0 | 12:08, 24:45, 100m prsa 2:28 | ||||||||||
| So | 29.07. | kolo/spinn | 1 | 100 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 28.07. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 12:25, 12:50, 26:38 | ||||||||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:55:00 | 06:28 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 27.07. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 26.07. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 750 m | 00:17:40 | 02:21 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 21 km | 00:53:00 | 23,8 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 5 | 5 km | 00:25:37 | 05:07 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 30. týden | 218,3 km | 04:31:04 | 01:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 11,5 km | 01:21:00 | 07:03 / km | 0 | 0 | zátiší-smyčka | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 59 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 22.07. | plavání | 1 | 2 km | 01:00:00 | 03:00 / 100m | 0 | 0 | 12:01, 12:15, 4:45, 4:49, 4:47, 400mprsa | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 53 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:48:28 | 05:59 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 9,1 km | 00:59:14 | 06:29 / km | 0 | 0 | ráno, teplo, v lese | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |