robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 11,5 km | 01:20:45 | 07:03 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:47 | 05:44 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 20 km | 02:09:32 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:25, 12:08, 4:39, 5:10, 100m prsa | ||||||||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:25:16 | 06:49 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 09.09. | kolo/spinn | 1 | 100 km | 05:29:00 | 18,2 km/h | 0 | 0 | údolí Sezimy a Setiny | ||||||||
| Pá | 08.09. | plavání | 1 | 2 km | 00:49:30 | 02:29 / 100m | 0 | 0 | 11:42, 23:52, 36:30 | ||||||||
| Čt | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.09. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:23, 11:48, 4:43, 4:37, 5:00, 200m prsa, Orlová | ||||||||
| Út | 05.09. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 37 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 36. týden | 194,8 km | 07:43:46 | 00:14 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | plavání | 1 | 2,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:22, 11:59, 4:52, 4:51, 5:30, 2:45, 2:21-prsa, 300m prsa | ||||||||
| So | 02.09. | běh | 1 | 15 km | 01:43:45 | 06:55 / km | 0 | 0 | Marie ve Skále-Budišov, super | ||||||||
| Pá | 01.09. | plavání | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:59, 12:26, 13:10, 14:10 | ||||||||
| Čt | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 102 km | 05:22:00 | 19 km/h | 0 | 0 | pustevny | ||||||||||
| St | 30.08. | běh | 1 | 12 km | 01:16:36 | 06:23 / km | 0 | 0 | z práce domů | ||||||||
| Út | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 147,1 km | 08:22:21 | 00:20 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | kolo/spinn | 1 | 64 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 26.08. | plavání | 1 | 2 km | 00:52:30 | 02:38 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.08. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 23:36, 4:46, 300 m prsa | ||||||||
| St | 23.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:30:35 | 07:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 9,3 km | 00:57:23 | 06:10 / km | 0 | 0 | 10.km 5:07 | ||||||||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |