Michael Kašný - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Michael Kašný

30015 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 29.06. chůze 1 15 km
(18750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Merrell Moab 3 GTX Smrk 890 m.v.
28.06. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín 140 m.v.
    kolo/spinn 2 16 km 00:41:21 23,2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Next Bike Darkovičky 100 m.v.
Čt 27.06. chůze 1 14 km
(17500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín, Ostrava
St 26.06. běh 1 6 km 00:29:20 04:53 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    chůze 3 8 km
(10000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
Út 25.06. chůze 1 14 km
(16250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 37 Hlučín 120 m.v.
Po 24.06. běh 1 6 km 00:29:09 04:52 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    chůze 3 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
26. týden     101 km
(87500 kroků)
01:39:50 00:59 / km  
Ne 23.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín, Dobratice 110 m.v.
    kolo/spinn 2 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Trekingové kolo Dobratice
So 22.06. chůze 1 13 km
(16250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Merrell Capra GTX 2 Hlučín 130 m.v.
    kolo/spinn 2 16,1 km 00:41:57 23 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Next Bike Darkovičky 100 m.v.
21.06. chůze 1 14 km
(17500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Merrell Moab 3 GTX Prašivá 600 m.v.
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
Čt 20.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín, Ostrava
St 19.06. běh 1 7 km 00:34:03 04:52 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 39 Markvartovice okruh
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    chůze 3 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín, Háj ve Slezsku 160 m.v.
Út 18.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
Po 17.06. běh 1 6,1 km 00:28:45 04:43 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    chůze 3 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
25. týden     122,2 km
(106250 kroků)
01:44:45 00:51 / km  
Ne 16.06. chůze 1 19 km
(23750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Merrell Capra GTX 2 Vřesinský les 250 m.v.
So 15.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Pegasus 37 Hlučín
    kolo/spinn 2 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Trekingové kolo Hlučín
Nalezené položky: 5126 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn Lysaři plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 71 km (88750 kroků) 14 km 16 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 355 km (443750 kroků) 55,2 km 81,6 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 365 km (456250 kroků) 64,1 km 69,2 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 2152 km (2690000 kroků) 354,4 km 194,8 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 16397,5 km (20496875 kroků) 2357,8 km 1096,8 km 952 km (56 výstupů) 300 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 9 km
kolo Next Bike 821,3 km
kolo Trekingové kolo 266,5 km
obuv Kalenji Run Support 1644 km
obuv Nike Pegasus 37 2014,4 km
obuv Nike Pegasus 38 592,6 km
obuv Nike Pegasus 39 547,5 km
obuv Alpine Pro Weste 89 km
obuv AlpinePro Chaco 123 km
obuv Crossroad Berry 1106,5 km
obuv Kalenji Run active grip 1709 km
obuv Kalenji Run active grip 2 1033,5 km
obuv Kalenji Run active grip 3 1223,2 km
obuv Merrell Capra GTX 852 km
obuv Merrell Capra GTX 2 1767,3 km
obuv Merrell Moab 2 GTX 5071,2 km
obuv Merrell Moab 3 GTX 913,6 km
obuv Quechua MH100 531,5 km
obuv Quechua NH100 21 km
obuv Reebok Lavante Terrain 249,5 km