Michael Kašný - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Michael Kašný

30015 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 19.06. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín, Háj ve Slezsku 160 m.v.
Út 18.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
Po 17.06. běh 1 6,1 km 00:28:45 04:43 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    chůze 3 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
25. týden     39,1 km
(40000 kroků)
00:28:45 00:44 / km  
Ne 16.06. chůze 1 19 km
(23750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Merrell Capra GTX 2 Vřesinský les 250 m.v.
So 15.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Pegasus 37 Hlučín
    kolo/spinn 2 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Trekingové kolo Hlučín
14.06. chůze 1 13 km
(16250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 37 Hlučín 180 m.v.
    kolo/spinn 2 15 km 00:39:14 22,9 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Next Bike Kozmice 100 m.v.
Čt 13.06. běh 1 3 km 00:12:35 04:12 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 39 3. Běh pro zdraví Karviná
    běh 2 1 km 00:04:45 04:45 / km tempo 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 39 Karviná
    běh 3 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Pegasus 39 Karviná
    chůze 4 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín, Karviná
St 12.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 37 Hlučín 180 m.v.
Út 11.06. chůze 1 13 km
(16250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
Po 10.06. běh 1 6 km 00:28:40 04:47 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    chůze 3 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Merrell Capra GTX 2 Hlučín
24. týden     121 km
(108750 kroků)
01:25:14 00:42 / km  
Ne 09.06. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Pegasus 37 Hlučín, Kravaře
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Trekingové kolo Kravaře
So 08.06. chůze 1 15 km
(18750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Merrell Moab 3 GTX Javorový 700 m.v.
    chůze 2 1 km
(1250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
07.06. chůze 1 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín 290 m.v.
    kolo/spinn 2 15 km 00:38:52 23,2 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Next Bike Kozmice 100 m.v.
Čt 06.06. běh 1 6 km 00:28:35 04:46 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 39 Hlučín
    chůze 3 8 km
(10000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 37 Hlučín
Nalezené položky: 5162 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn Lysaři plavání
Dnes 12 km (15000 kroků) 7 km 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 34 km (42500 kroků) 14 km 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 199 km (248750 kroků) 40 km 32 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 366 km (457500 kroků) 55,2 km 81,6 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 2362 km (2952500 kroků) 394,4 km 226,8 km 153 km (9 výstupů) 0 m
Celá historie 16607,5 km (20759375 kroků) 2397,8 km 1128,8 km 969 km (57 výstupů) 300 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 9 km
kolo Next Bike 853,3 km
kolo Trekingové kolo 266,5 km
obuv Kalenji Run Support 1644 km
obuv Nike Pegasus 37 2034,4 km
obuv Nike Pegasus 38 592,6 km
obuv Nike Pegasus 39 587,5 km
obuv Alpine Pro Weste 89 km
obuv AlpinePro Chaco 123 km
obuv Crossroad Berry 1106,5 km
obuv Kalenji Run active grip 1709 km
obuv Kalenji Run active grip 2 1033,5 km
obuv Kalenji Run active grip 3 1223,2 km
obuv Merrell Capra GTX 852 km
obuv Merrell Capra GTX 2 1788,3 km
obuv Merrell Moab 2 GTX 5208,2 km
obuv Merrell Moab 3 GTX 962,6 km
obuv Quechua MH100 531,5 km
obuv Quechua NH100 21 km
obuv Reebok Lavante Terrain 249,5 km