Michael Kašný
30015
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 03.04. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín | ||||
Út | 02.04. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||
Po | 01.04. | běh | 1 | 8,4 km | 00:41:29 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Pegasus 39 | Časovka jednotlivců z Jasének 110 m.v. | ||||
běh | 2 | 1,3 km | 00:06:16 | 04:49 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
běh | 3 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 4 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín | ||||||
14. týden | 41 km (37500 kroků) |
00:47:45 | 01:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.03. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Merrell Capra GTX 2 | Hlučín, Opava, Mikolajice 100 m.v. | ||||
So | 30.03. | chůze | 1 | 19 km (23750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Merrell Moab 3 GTX | Ostružná 590 m.v. | ||||
Pá | 29.03. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín 100 m.v. | ||||
kolo/spinn | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Next Bike | Kozmice 100 m.v. | ||||||
Čt | 28.03. | běh | 1 | 10 km | 00:49:53 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Pegasus 39 | Markvartovice 80 m.v. | ||||
chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín | ||||||
běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
St | 27.03. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín, Jilešovice | ||||
Út | 26.03. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín, Ostrava | ||||
Po | 25.03. | běh | 1 | 6 km | 00:28:34 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||||
13. týden | 117 km (105000 kroků) |
01:18:27 | 00:40 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.03. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Merrell Capra GTX 2 | Hlučín 140 m.v. | ||||
So | 23.03. | chůze | 1 | 18 km (22500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený | Merrell Moab 3 GTX | Palkovické hůrky 720 m.v. | ||||
Pá | 22.03. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín, Ostrava 120 m.v. | ||||
Čt | 21.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:50 | 04:44 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
běh | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||||
chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Hlučín | ||||||
St | 20.03. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín | ||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Pegasus 37 | Frýdek-Místek | ||||||
Út | 19.03. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Quechua MH100 | Hlučín, Ostrava | ||||
Po | 18.03. | běh | 1 | 6 km | 00:28:33 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 39 | Hlučín | ||||
12. týden | 87,1 km (92500 kroků) |
00:57:23 | 00:40 / km |
Nalezené položky: 5126
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | kolo/spinn | Lysaři | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento týden | 71 km (88750 kroků) | 14 km | 16 km | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento měsíc | 355 km (443750 kroků) | 55,2 km | 81,6 km | 17 km (1 výstup) | 0 m |
Minulý měsíc | 365 km (456250 kroků) | 64,1 km | 69,2 km | 17 km (1 výstup) | 0 m |
Tento rok | 2152 km (2690000 kroků) | 354,4 km | 194,8 km | 136 km (8 výstupů) | 0 m |
Celá historie | 16397,5 km (20496875 kroků) | 2357,8 km | 1096,8 km | 952 km (56 výstupů) | 300 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 9 km |
kolo | Next Bike | 821,3 km |
kolo | Trekingové kolo | 266,5 km |
obuv | Kalenji Run Support | 1644 km |
obuv | Nike Pegasus 37 | 2014,4 km |
obuv | Nike Pegasus 38 | 592,6 km |
obuv | Nike Pegasus 39 | 547,5 km |
obuv | Alpine Pro Weste | 89 km |
obuv | AlpinePro Chaco | 123 km |
obuv | Crossroad Berry | 1106,5 km |
obuv | Kalenji Run active grip | 1709 km |
obuv | Kalenji Run active grip 2 | 1033,5 km |
obuv | Kalenji Run active grip 3 | 1223,2 km |
obuv | Merrell Capra GTX | 852 km |
obuv | Merrell Capra GTX 2 | 1767,3 km |
obuv | Merrell Moab 2 GTX | 5071,2 km |
obuv | Merrell Moab 3 GTX | 913,6 km |
obuv | Quechua MH100 | 531,5 km |
obuv | Quechua NH100 | 21 km |
obuv | Reebok Lavante Terrain | 249,5 km |