Petra Ganz
2930
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.03. | běh | 1 | 4,4 km | 00:30:03 | 06:50 / km | regenerační | 159 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
s Peťou k mohyle a zpět, Pepča vyprovázel | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:20:39 | 06:53 / km | regenerační | 159 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ještě sama k rozcestí na Hesov a zpět, a vyprovázela Janička na koloběžce | |||||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 7,4 km | 00:50:42 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 4,7 km | 00:32:23 | 06:53 / km | 160 | 0 |
|
|
na konec Hesova a i s kopcem | ||||||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 4,7 km | 00:32:23 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | běh | 1 | 4,7 km | 00:32:38 | 06:57 / km | volně | 162 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
na konec Hesova, celé po silnici zpět, kopec už šel ztuha, ale zvládly jsme to - a hlavně za sluníčka! :-) | |||
| St | 15.03. | běh | 1 | 3,7 km | 00:25:24 | 06:52 / km | regenerační | 151 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
konec Hesova, přes trať, pod kopec, Petě není dobře | |||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 8,4 km | 00:58:02 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 4,7 km | 00:33:06 | 07:03 / km | regenerační | 164 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běželo se nám hezky, kolem 19. hod. bylo vcelku vidět, paráda, i když čas nebyl úplně ok | |||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 4,7 km | 00:33:06 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3235
« První |
< Předchozí |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1027 km | 216,5 km | 24,9 km (31125 kroků) | 23,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 208 km |